-
Ох, такая же проблема!) По учебе, думаю, необходимо найти какой-то стимул.. Например, так: "хорошо буду учиться - буду получать повышенную стипендию, уважение окружающих, авторитет и т.д., на ваше усмотрение. По дому - включаем веселую музыку - и вперед!) Посоветую заводную песенку, которая первой пришла в голову: katzenjammer kabarett - demon kitty rag. Вообще чтобы заставить себя сделать что-либо, что делать не хочется, но необходимо - попробуйти найти в этом деле какую-то деталь, которая вас заинтересует. Осознайте, что конкретно это дело будет полезным не только окружающим, но и вам. Ставьте цель - и старайтесь к ней максимально приблизиться ;)
-
создайте себе стимул, любой... вознаграждайте себя за любую, пусть даже маленькую победу над собой, поспорьте с кем нибудь на что-нибудь, чтоб у вас не было шанса "сачконуть", я тоже подвержена лени, вот мой рецепт: я завела себе картонную коробочку с надписью "уже сделано", наполнить её до верху - моя цель! после того, как я выполню какую-либо работу, я кидаю в коробочку листочек с надписью. час назад моя коробка пополнилась запиской "на рабочем столе порядок, сделано" ! попробуйте и вы - это весело! удачи, у вас все получится!
-
вот и я не знаю такие же проблемы и у меня. наверно нужна мотивация, я пытаюсь ставить определенную цель, для достижения которой и нужно справляться со всеми делами и проблемами
-
я заставляю себя учить каждый день, потому что на следующий день мне стыдно от того что я чего-то не знаю,от того что у меня что-то неправильно. мне нравится выделяться, нравится быть лучшей. это должно быть твоим стимулом.
-
объяснить себе зачем вам нужно что то делать.. Например, по дому: вы не моете посуду, т.к. вам лень, но чистая посуда же когда то закончится.......... вы не убираетесь, но всё время находиться в бардаке не возможно, куда приятнее в чистоте и перед гостями стыдно..... Попробуйте разбивать свои дела по времени, давая себе перерыв на отдых. Например, вы делаете задание по учебе: поделали 45 минут, затем 15 минут отдых (пьем чай, смотрим телевизор) НО НЕ БОЛЕЕ 15 МИНУТ, потом снова 45 минут работаем, потом 15 минут отдыхаем)) То же самое и по дому, здесь правда можно временной интервал разбить на 15/15. Т.е. 15 минут попротирали пыль, затем 15 минут попили чай с вкусной конфето, затем снова 15 минут работаем, если не закончили протирать пыль, то снова протераем, если закончили, то переключаемся на др.занятие по дому)
-
Это не лень, просто зима, вам не хватает энергии.
-
Вот состоялась моя очередная схватка с ленью, и я решил ответить на ваш вопрос. Лень действительно одна из самых страшных врагов личности, она усыпляет, убаюкивает, находит тысячи отговорок, чтобы ничего не делать или хотя бы делать как можно меньше, а жизнь тем временем не ждёт - течёт проходит мимо. Ох и поевал я с ней за свою жизнь... Правда с переменным успехом... Лень можно победить только силой воли. Когда поднимаешь себя за "уши" и просто заставляешь себя что-то делать. У меня это происходит так, когда лень совсем уж укладывает на обе лопатки в буквальном смысле, я это осознаю и приходит время действовать: лень боится действий, легче всего начать с действий систематического характера. На своём примере могу сказать, что мне помогает зарядка + физические упражнения, например, для накачивания мышц. Это хорошо тренирует волю, а следовательно ослабляет лень. Примерно после недели занятий, ты начинаешь понимать, что лень отступает и начинает хотеться сделать ещё что-то, чем больше действий тем меньше остаётся времени для лени. Главное здесь тоже не перебрщить. Всё хорошо в меру.
-
извечный вопрос) попробуй вставить в уши плеер))) поставить любимую музыку))только веселую)и делай все что ты хочешь сделать именно сейчас))) так и до уборки дойдет..возможно))удачи)
-
мне помогает следующее - я просто беру и делаю =))) а перед этим, конечно, представляю, что произойдёт, если буду бездействовать. поэтому мотивация решает.