Помогут ли чужие советы? Все они слишком общие. Надо идти к психологу, чтобы он помогал лично вам с лично вашими проблемами. Я ходила несколько лет, не подряд а как бы сессиями, мне давали задания по проработке маленькой проблемы. И так постепенно из затюканой робкой, шарахающеся от всего "курицы" я превратилась в(почти) спокойную и уверенную в себе, скажем "ворону". Вероятно, есть и другие пути. Я уверена, что у каждого - свой, ищите.

Найдите в себе достоинства и по меньше думайте о недостатках

прежде всего перестать себя сравнивать с кем-то. Всегда дерево будет выше тростинки, а ручей ниже. У вас есть всё чтобы идти своим путём в этой жизни и никто не знает какой ваш путь.
Нужно много работать над собой, читать , познавать, убрать из своего окружения не нужных людей, которые не несут для вас пользы.

совершенствуйся! займись спортом, тренеруй грамотность речи, добейся успехов в сфере которая тебя увлекает, преодалевай трудности которые не преодалевал(а) раньше, ставь цели и добевайся их.

Выражать себя в соответствиями с вашими реальными сильными сторонами, тогда вы усилите эффект от вашей личности..

принять себя таким, какой есть, то есть уникальным, со всеми своими особенностями, при этом всегда нужно знать, что ничего невозможного нет: просто взять и сделать то, в чём как-то неуверен, но хотел сделать, не теряя, в то же время, самообладания, что важно

Осознать, что ты раб того, кто оценивает. Тот, кто оценивает, питается энергией твоей боли.

нахваливать себя за маленькие достижения, улыбаться в зеркале, желать себе при этом каждое утро (глядя в зеркало и улыбаясь) хорошего дня и говорить комплимент. еще важно держать спину прямо в течение дня.

У меня низкая самооценка, но это не проблема для меня, а даже плюс. Это хороший повод для развития и самосовершенствования. Почему плохая самооценка? Значит что-то в себе не нравится. А если не нравится, то надо исправлять, работать над собой. Вы скажите, как исправить,например,если я лицом не вышла/вышел. Хорошая прическа, чистая кожа, отсутствие кругов под глазами, опрятный внешний вид, и вы уже не так страшны! (хотя я вообще считаю, что страшных людей не бывают, все прекрасны по своему) Развивайте свои навыки общения. Будьте обаятельны! В общем, не учитесь закрывать глаза на свои недостатки, на то, что вам в себе не нравится, а устраняйте эти недостатки, чтобы не было причин для низкой самооценки. Ну, и один из моих "секретов" это то, что каждое утро, когда я просыпаюсь, я подхожу к зеркалу и говорю своему отражению: "ты прекрасна. сегодня новый день, который отроет тебе массу возможностей. Не упусти их, у тебя все получится".

Нужно работать над собой. Повышать самоценность, так скажем. Это работа над внешностью (сами знаете свои недостатки, их нужно устранить) + саморазвитие. Получение образования, приобретение навыков (необходимых или "просто хочу"). Начитывайтесь. Хорошо бы стремиться стать специалистом в какой-нибудь области, то есть знать что-то в идеале, досканально.
Обязательно! Старайтесь окружить себя или стремитесь быть в обществе успешных, умных, талантливых людей. Людей замечательных, которые лучше вас. Глядя на них, вы сами захотите стать лучше. Это может хорошо стимулировать. "Нужно всегда быть влюбленным во что-то недоступное. Человек становится выше оттого, что тянется вверх." М. Горький
Я искренне желаю вам успехов на этом нелегком отрезке жизни, через который многим рано или поздно необходимо пройти. Терпения вам и сил.