-
Помогут ли чужие советы? Все они слишком общие. Надо идти к психологу, чтобы он помогал лично вам с лично вашими проблемами. Я ходила несколько лет, не подряд а как бы сессиями, мне давали задания по проработке маленькой проблемы. И так постепенно из затюканой робкой, шарахающеся от всего "курицы" я превратилась в(почти) спокойную и уверенную в себе, скажем "ворону". Вероятно, есть и другие пути. Я уверена, что у каждого - свой, ищите.
-
Найдите в себе достоинства и по меньше думайте о недостатках
-
прежде всего перестать себя сравнивать с кем-то. Всегда дерево будет выше тростинки, а ручей ниже. У вас есть всё чтобы идти своим путём в этой жизни и никто не знает какой ваш путь.
Нужно много работать над собой, читать , познавать, убрать из своего окружения не нужных людей, которые не несут для вас пользы.
-
совершенствуйся! займись спортом, тренеруй грамотность речи, добейся успехов в сфере которая тебя увлекает, преодалевай трудности которые не преодалевал(а) раньше, ставь цели и добевайся их.
-
Выражать себя в соответствиями с вашими реальными сильными сторонами, тогда вы усилите эффект от вашей личности..
-
принять себя таким, какой есть, то есть уникальным, со всеми своими особенностями, при этом всегда нужно знать, что ничего невозможного нет: просто взять и сделать то, в чём как-то неуверен, но хотел сделать, не теряя, в то же время, самообладания, что важно
-
Осознать, что ты раб того, кто оценивает. Тот, кто оценивает, питается энергией твоей боли.
-
нахваливать себя за маленькие достижения, улыбаться в зеркале, желать себе при этом каждое утро (глядя в зеркало и улыбаясь) хорошего дня и говорить комплимент. еще важно держать спину прямо в течение дня.
-
У меня низкая самооценка, но это не проблема для меня, а даже плюс. Это хороший повод для развития и самосовершенствования. Почему плохая самооценка? Значит что-то в себе не нравится. А если не нравится, то надо исправлять, работать над собой. Вы скажите, как исправить,например,если я лицом не вышла/вышел. Хорошая прическа, чистая кожа, отсутствие кругов под глазами, опрятный внешний вид, и вы уже не так страшны! (хотя я вообще считаю, что страшных людей не бывают, все прекрасны по своему) Развивайте свои навыки общения. Будьте обаятельны! В общем, не учитесь закрывать глаза на свои недостатки, на то, что вам в себе не нравится, а устраняйте эти недостатки, чтобы не было причин для низкой самооценки. Ну, и один из моих "секретов" это то, что каждое утро, когда я просыпаюсь, я подхожу к зеркалу и говорю своему отражению: "ты прекрасна. сегодня новый день, который отроет тебе массу возможностей. Не упусти их, у тебя все получится".
-
Нужно работать над собой. Повышать самоценность, так скажем. Это работа над внешностью (сами знаете свои недостатки, их нужно устранить) + саморазвитие. Получение образования, приобретение навыков (необходимых или "просто хочу"). Начитывайтесь. Хорошо бы стремиться стать специалистом в какой-нибудь области, то есть знать что-то в идеале, досканально.
Обязательно! Старайтесь окружить себя или стремитесь быть в обществе успешных, умных, талантливых людей. Людей замечательных, которые лучше вас. Глядя на них, вы сами захотите стать лучше. Это может хорошо стимулировать. "Нужно всегда быть влюбленным во что-то недоступное. Человек становится выше оттого, что тянется вверх." М. Горький
Я искренне желаю вам успехов на этом нелегком отрезке жизни, через который многим рано или поздно необходимо пройти. Терпения вам и сил.