Ревность - нормальное чувство, следствие каких-то мыслей, внутренних установок. Мы ревнуем, когда либо не уверены в себе, либо боимся потерять (опять же, потому что, как правило, не уверены в силе чувств другого человека), либо считаем себя собственниками другого человека и не хотим его ни с кем делить. Поэтому надо для себя понять, что мешает этой самой уверенности в себе, есть ли реальная почва под какими-то тревожными мыслями, подозрениями или "предчувствиями" (на самом деле - мнительностью), потому что тогда исчезнет и ревность.

полюбить себя)

душить ее в себе!Если любишь значит нужно доверять человеку полностью!

Заниженная самооценка –истинная причина вашей ревности. И все это из детства: соперничество с братьями, с папой; мама не любила, не хвалила. А доказать им, что вы лучший, не получилось. Вот теперь и требуете доказательств от любимой женщины.

В такой ситуации вы и сами страдаете, и хорошо бы себе помочь. Самостоятельно. Да и в бытовых условиях можно умерить ревнивый пыл. Просто рассказать, что же вас так бесит. Но, не человеку, а игрушке, подушке, фотографии. Иногда очень полезно записать свой рассказ на диктофон и послушать.

Замечено: оптимисты практически не страдают муками ревности. Так что, читайте побольше анекдотов, веселите себя. На это есть весомая причина - ревность разрушает каждый пятый брак

подавлять и избавляться

2 варианта: начать доверять партнеру...или..... сменить его на того, кому можно было бы доверять и не сомневаться в его чувствах по отношению к тебе