У вас уже почти хроническая депрессия,если не будете её лечить она перейдёт в тяжелую стадию, где уже не будет редких периодов хорошего настроения, я могу посоветовать включить в рацион овсянку и бегом к врачу он назначит обследование и тогда решит что надо лечить( почки ,надпочечники, щитовидная железа) это те органы, болезнь которых может вызвать депрессию, спроверкой почек лучше не затягивать,а то упустите время и наступит почечная недостаточность последней стадии

Я не верю, я знаю и этот факт можно логически обосновать. Когда в голове один негатив мы концентрируемся на нем и видим только его, и соответственно выборы свои жизненные делаем исходя из своих негативных мыслей, вроде - ничего у меня не получится, не буду даже пробовать; людям лучше не доверять, могут подставить, лучше я не буду даже знакомится; деньги нужно зарабатывать только тяжелым трудом, поэтому я даже не мечтаю о деле, которым хотела бы и могла заниматься и т.д. Соответствующая картина, когда мыслишь позитивно. Но следует помнить, что образ мышления входит в привычку и переделывать ее бывает не так просто. Как негативные мысли изо дня в день накапливались, так и позитивные нужно будет нарабатывать.

Измениться очень многое - ваше настроение, то какая вы ходите - угрюмая, недовольная и усталая, или легкая и веселая. Изменится то, как вы будете жить - будете радоваться и получать удовольствие от жизни, или ложиться изнуренная и ничего не хотеть. Будете общаться и люди будут тянуться к вам веселой и позитивной, или ходить и грустить одна, что вы никому не нужны и вам никто не нужен. Накрутить себя, сгустить краски, сказать себе, что неудачник, посмотри кругом более удачливые люди совсем не сложно, сложнее научиться радоваться и жить в удовольствие. Мне кажется оно так не работает - из депрессивного вдруг начать думать как прекрасен мир, не веря в это на самом деле. Но начинать этому учиться конечно же стоит. Мысли о самоубийстве, отсутствие смысла в жизни - смахивает на депрессию - самому с этим не всегда можно справиться - советую вам хотя бы попробовать сходить к врачу. От депрессии лечат - антидепрессанты, может что-то еще. Но менять жизнь определенно стоит.. Мысли - это наше мироощущение, конечно они формируют настоящее, а через него и будущее.

Вам не хватает мечты, чтобы загореться ей. Например поездка к морю. Загоритесь ей, думайте оней, мечтайте и придет понимание того, как воплотить мечту. Вот и поймете, что Ваши положительные мысли привели вас к такому оадостному результату.

Да, приобретите этот опыт, если Вы, конечно, не кайфуете от Вашего негатива:-)

Когда кажется....крестятся.
Конечно все измениться, уже даже научно многие вещи доказаны, читайте больше.

Мне больше нравится выражение: надейся на лучшее, а готовься к худшему. И еще: много хочешь, мало получишь. Я тоже думаю, что дело не в мыслях, а в настрое. Мне кажется, что главное, это равновесие. То есть, вы готовы и к худшему развитию событий, и к лучшему, и всегда у вас есть готовый выход из положения. А вот это все: думай весело, улыбайся, смотри всегда позитивно для меня никогда не прокатывало. Даже больше, когда точно в чем-то уверена, всегда облом, а вот когда наоборот, с оговорками, спокойно все воспринимаешь, и победу, и провал, то в большинстве случаев, получаешь то, что хочешь. Я вообще интроверт-флегматик, есть даже некоторые признаки аутизма. Я не могу всегда быть с распрекрасными мыслями, особенно когда в жизни проблемы. И я тоже часто просыпаюсь с отвратительным настроением, а часто сразу злая. Особенно в это время бясят эти позитивные люди. Особенно когда говорят "все будет хорошо". Только не уточняют когда? Поэтому я отчасти с вами согласна. Точно дело не в мыслях, а много еще в каких факторах жизни. Мысли о самоубийстве меня не посещают, слава Богу, но я иногда думаю, что смерть это не самое страшное, что может случится, глядя на нашу жизнь. Поэтому у меня такой девиз по жизни: что случается, то и случается, пойду попью чайку с печеньицем. Пофигизм, в общем.

Да, мысли нужны добрые, светлые и хорошие, но это не должно быть враньем.
Чтобы думать о хорошем, нужно переосмыслить или убрать из своей жизни то плохое, что в ней есть.
Убрать плохих людей, вернуть долги, погасить кредиты, прекратить зависимости от людей, вещей и продуктов и так далее.