У вас быстрый обмен веществ. Тем более вы подвержены нервным срывам...попробуйте попить успокойтельные и кушать в одно время.)

может попробовать мышечную массу нарастить

Если кушаете,активничаете,не пейте лишний раз таблетки,только потому что кажется что это не норма.Не норма - это не есть и спортом не заниматься.

как то не задовался этим вопроом,может,"БАДы" использовать.

Я слышала что худые люди поправлялись.. на диете!)) Звучит конечно нелепо). Но дело в том, что когда сидишь на очень жесткой диете организм начинает думать что наступили голодные времена. И когда после диеты начинаешь много есть - то организм в панике начинает откладывать жир про запас. (Вы же слышали что полные люди после диет иногда набирают еще больше веса, чем у них был до диеты, хотя стараются не переедать.) В интернете была целая статья на эту тему. Но щас я не вспомню где я ее видела.

Я парень,и занимаюсь спортом довольно давно. В 11 классе был 58кг,сейчас на 4 курсе института,вес - 84...Советую привести в норму свое питание. И в магазинах куча добавок для набора веса,протеин не убивает как считают многие.

Нет, я только сбрасываю)

ваш темперамент и нервная система просто сжигают все запасы. Реакция на стрессы то же калорий не добавляет.
Мой совет ( как человека прошедшего такое )
СПОКОЙСТВИЕ и только СПОКОЙСТВИЕ.
Ваша уравновешенность как внутренняя так и внешняя приведёт к нормальному балансу в теле.
Попробуйте йогу или дыхательные упражнения.
Будет сложно, но вы же хотите добавить килограммы ? Удачи! :-)

У вас точно как у моего брата. Чего мы только с ним ни пробовали, ничего не помогало.А потом, когда он просто стал спокойным. начал поправляться.Это первое условие. А подробнее... напишите мне.отвечу.

О,моя проблема)
сама тоже ем много,но весила 48 где-то.
Особенно летом проблема: есть не хочется,а надо. Знакомый доктор посоветовал протеины, а именно гейнеры,там много углеводов.
С гейнерами было просто-утром размешала в молоке коктейль и выпила. Набрала 3-4 кг,все равномерно,потом (мес через 4-5) бросила пить,но вес не исчез. Короче,была довольна-если бы не беременность,пила бы дальше,мой идеальный вес 55-56.