ограничить себя в информации, только то, что по делу необходимо.

Лечь, поспать и всё пройдет...))))

работать над собой

я сама такая,но постоянно делаю попытки преодалеть лень- просто я делаю те вещи, котрые мне не нрвятся, потому что этот мой труд необходим близким моим...лень моя от невозможности предпринять что-нибудь, связанное с финансовым стимулированием меня же )))..чтобы преодалеть лень нужна мотивация веская и желательно материальный стимул)))

Найти то, что будет тебя реально увлекать. Чтоб затянуло и ничего не могло отвлечь)

Я тоже. Шутка=) На самом деле ситуация такова: возьмитесь за одно дело средней сложности (не совсем пустяк, но и не то, которое Вы способны "поднять" через год) и попробуйте сконцентрироваться только на нем. Ощущение маленькой победы придаст Вам мотивации двигаться дальше! А насчет отвлечения - устраните, что Вас отвлекает (интернет, телефонные звонки, вещи в комнате и пр.), и сразу найдется время.Удачи!

находи интересное в том что делаешь

Контроль, самоконтроль, сила воли, - и вскоре лень отодвинется и трудолюбие войдет в привычку

попробуйте не захотеть, а просто что-то сделать, не задумываясь, и надо понять, что если вы все-время отвлекаетесь то не улавливаете смысл предложения, что вам говорят или читаете, как в школе. Отвлеклись- двойка!!!