С мужем расставаться не приходилось, тк сама не замужем..НО...если чувствуете, что имеется проблема, вам тяжело ее решить самой и внутри до сих пор не отпускает, то стоит обратиться..это безусловно..

Помогает...знаю по себе...
решайтесь...

Всё вы сможете! Трудные ситуации будут решаться на раз два благодаря тому, что не на кого перекладывать ответственность. Организм активизирует скрытые способности. Ну аж если до этого справлялись, то сейчас тем более. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь и ни на кого не смотрите! Делайте что любите, что чувствуете, прислушайтесь к себе.

Я два года хожу по психологам , сначала это успокаивало , теперь бесит. Потратить кучу денег а толку не будет. У меня сейчас тоже сильное нервное истощение и глубокая депрессия , а все потому что психологи затянули ситуацию , и организм получил сильный стресс, надо было идти сразу к психотерапевту и к неврологу , они про пишут в зависимости от тяжести стресса препараты . Единственное , что тяжелые лучше не пить , на них подсаживаются. На приеме так и попросить назначить укрепляющих препаратов , вам пропишут магний , итамины группы В и что ниб делающее сон спокойнее и снимающее чувство тревоги( я не пишу названия , тк не врач ) но по опыту если пропишут вальдоксан или амитриптилин - это уже тяжелые их пить не нужно. Будете не в адеквате. Сейчас вам нужна поддержка близких и родных и поддержка нервной системы.

Психолог-вещь полезная. Так как правильно смотрит со стороны третьего лица. Я думаю обратиться следует хотя бы для консультации. А после уже посмотрите,поможет или нет.

У меня был опыт обращения к психологу. Почти аналогичная ситуация. Я умом созрела, чтобы расстаться с мужем, но не хватало решимости. И тоже всегда считала, что и без психолога справлюсь в жизни. Но наступил момент, когда начались боли в груди. Диагностика ничего не показала. Куча врачей, уколов и без результата. Знакомая невропатолог отвела в гомеопатич.центр и там мне все врачи в один голос сказали - психосоматические боли. Я прошла три сеанса у психоаналитика и все прошло!!!!!! Так что теперь верю в их пользу. Главное попасть к качественному врачу. Удачи!!

Ты безграмотная дура, тебе ничто не поможет. Меняйся сама. И не ной. И посмотри как пишется слово расставание. А то пока ты с ним расстОешься, Вселенная тебя не понимает

Поддержка в этот период невероятно важна! Психолога у меня не было, но мои друзья, новые увлечения и внутренняя духовная жизнь очень помогли мне. Может быть психолог поможет взглянуть вас на вашу жизнь позитивно и найти выход там, где вам самостоятельно трудно его найти. Держитесь! Жизнь на самом деле может очень порадовать вас, если посмотреть на неё под другим углом. Пусть найдётся тот или те, кто вам помогут в этом!

К психологу я лично не обращалась. Поэтому просто посоветую перемену обстановки - поездку на курорт, к родственникам, в санаторий. Вам необходимо сменить"картинки" в своей голове для того, чтобы все воспоминания о муже потускнели. Я уверена, что это поможет пережить боль расставания.

Если чувствуете, что не можете справиться, то конечно идите. Реально помогает. Они для того и существуют, чтобы помогать людям в трудных жизненных ситуациях. И прекращайте всегда решать все трудные вопросы самой. Просите помощи - это не сложно.

Да, сходите к психологу. Вам реально станет легче, спокойнее, и понятнее.
Я обращался, это и правда помогает.