Мысленно рационализировать расставание. Определить для себя все плюсы этого и подумать, чем заполнить его место. Если вы друзья, друзьями и останетесь безо всякой переписки, если нет, зачем напрягаться общением вынужденным.

Ну не мучайте себя. Как вы можете быть друзьями, если вы любите его? Зачем вы хотите причинить себе боль? А это столько боли. Представьте только, в одном письме он вам напишет, что встретил девушку своей мечты, и что он ее безумно любит, вы это выдержите? Если вы будете друзьями, то вы точно никогда его не забудете его, или очень долго будете забывать. Еще очень большая вероятность, что вы разочаруетесь в нем очень и начнете ненавидеть. Это сложно, но надо полностью удалить этого человека из своей жизни, никакого общения. Вы можете. (Хотя что я говорю? Я сама была в такой ситуации, и подруга мне говорила, что я вам сейчас говорю, но я не слушала, и делала по своему, но через год я убедилась, что подруга была права. Год депрессии и мучений, нафиг спрашивается?). Плачьте, не держите в себе, истерите, кричите, давайте выход эмоциям. У меня была подруга, которая меня выслушивала, хотите, напишите мне, я готова вас выслушать. Хорошо помогает музыка. Загрузите себя делами, чтобы времени грустить не было, чтобы вы ложились и засыпали от усталости за минуту. Начните самосовершенствоваться. Займитесь внешним видом. о! поменяете прическу, после парикмахерской и дышится легче. Найдите нового человека и начните акцентировать внимание на нем. Не новую любовь, а хотя бы просто друга, друга по переписке. Воспринимайте расставание ни как трагедию, а как опыт.

Капец, ну какая может быть дружба после расставания? Что за самообман??? Так и скажите, держим друг друга в качестве запаснова аэродрома, так как вместе нам не попути, а запаску иметь всегда впрок... А состояние удрученное никуда не денешь, пока само не перегорит.

у всех по-разному... некоторые пытаются сконцентрироваться на себе, работая над собой. некоторые наоборот ищут себя в пучине общения. как по мне - то лучший способ - заняться чем-нибудь новым, спортом например, заводить новых друзей и т.д. и поменьше оставаться наедине со своими мыслями! каждый был в похожей ситуации.. я вот однажды просто вышел из дома и пошел гулять один, и чтоб побороть свои мысли стал считать шаги. через примерно полтора часа дошел до 12000. казалось бы бред, но хорошо отвлекает, и голова сама выкидывает из себя проблемы, начиная думать о прекрасном =)

Все-таки лучший вариант это прекратить всяческое общение и постараться идти дальше. Если ты не можешь этого сделать значит между вами еще не все сказано и выяснено, лучше просто встретьтесь в кафе и задайте друг другу весящие в воздухе вопросы

Вот техника. То что ты называешь депессией или горем есть не что иное как защитный механизм человека. Человеку очень рудно поменять свою жизнь. Кавдое расставание меняет жизнь в корне, этого то и боится организм. Поняв это нужно использвать функцию горя. Надо погоревать один раз, продумать все и увидеть себя. Помедитируйе. Медитация кино- просмотрите все ваши отношения, их развитие и конец как будто со стороны, что делают главные герои, как себя ведут, как показал их режиссер, переживайте за них, что они делали, почему расстались. Вторая медитация летописец - напишите о себе рассказ. Опишите со стороны. Не надо мнений, нужна хроника событий. Это трудно делать конечно, но постарайтесь не обыаснять почему то и как сделал а просто опишите события. Таким образом вы сможете увидеть себя со стороны, вы встретитесь со своими страхами, поймете причины расставания. И все,, все пройдет

Вам нужно отстранится на некоторое время от него. Никто не говорит о том, что вам необходимо полностью прерывать с ним отношения на всегда, но в первый период вам просто необходимо разорвать контакт. Иначе вы можете так годами пребывать в плохом настроении.

этот вопрос похоже не тому человеку адресовался, потому что я не могу на него ответить, у самой прям такая же ситуация и я тоже не знаю что делать, может попробовать просто жить и все.... не знаю в общем, если найдешь ответ на вопрос, дай знать, буду благодарна)))

извини, что сразу перейду на "ТЫ", но после такого вопроса могу сказать, мы родственные души! из личного опыта могу сказать, что этими письмами себе еще хуже делаешь! это лишний повод сесть и все вспомнить... вспомнить о том, как было хорошо.. и тем самым дать почву для новой дипресии. далье вопрос в том, любишь ли ты его еще?