Проследите за смыслом сказанного, ну например уясните для себя кто такая б..дь и подумайте почему в разговоре вы так называете себя, своих близких. Ну некрасиво же и непорядочно

это скопившаяся агрессия или сексуальная неудовлетворённость.
устранив и то и другое не будет желания вообще ругаться.

Каждый раз когда Вы будете ругаться, подумайте, как это выглядит со стороны...В первую очередь подумайте на счет того, что Вы девушка, а девушкам в принципе не красиво ругаться, тем более матом. Девушка должна быть женственной и мягкой.Мягкостью девушка добьется всегда больше, чем грубостью.Во-вторых подумайте помогает ли Вам ругань объяснить что-то человеку, не отталкивает ли она людей от вас, не тратите ли Вы свои нервы понапрасну. После таких размышлений Вам станет немного стыдно за себя, так и уйдет эта привычка.

нервы)

Как перестать ругаться матом

Нецензурные слова настолько заполнили лексикон русскоговорящего народа, что трудно найти место, где бы можно было спрятать свои уши от матершины.
Дети и взрослые матерятся, когда ругаются и когда восхищаются чем-либо, не имея в своем лексиконе других слов, которые могли бы выразить эмоциональную окраску своего настроения.
Так что такое мат? Часть современной культуры? Возможность казаться круче? Или же это зараза нашего общества?

1шаг
Чтобы что-то перестать делать необходимо убедиться в том, что это не идет тебе на пользу или даже приносит вред.Итак, чтобы перестать ругаться матом надо осознать, что мат – это не просто смачные словечки, которые делают тебя круче, а что они являются “смертоносным оружием” против тебя самого.

2шаг
Чтобы убедиться во вреде мата, необходимо узнать, откуда исходят его корни. Как известно, какие корни,такие и плоды.Существуют люди, которые изучают происхождение слов.Один из профессоров пришел к выводу, что слова, которые мы называем матерными, произошли от языческих заклинаний, которые направлены на то, чтобы разрушить человеческий род, навлечь бесплодие на нацию. Недаром, все эти слова так или иначе связаны с детородными органами мужчин и женщин.То есть истинное назначение этих слов – проклятие своего рода. Другие ученые пришли к выводу, что постоянное произношение матерных слов ведет к гормональному дисбалансу в организме. Мужчинам это грозит ранней импотенцией, женщинам – чрезмерным количеством мужских гормонов в организме.И ещё одна группа независимых исследователей пришла к выводу, что мат вызывает мутацию молекул ДНК.Как видим, ученые, которые занимаются исследованием происхождения и свойства матерных слов , приходят к одному и тому же выводу – такая лексика обладает разрушительными свойствами, отрицательно влияет на здоровье человека и продолжение его рода.Информация об исследованиях взята отсюда.

3шаг
Теперь выбор за вами. Либо вы закрываете глаза на полученную информацию и продолжаете жить, как и раньше. Либо приложите усилия, чтобы очистить свой язык от пагубной привычки (или даже зависимости)
Удачи!)

люди окружаю которые ругаются матом.отстронитесь от этой компании.

Как избавиться от слов-паразитов

Принято считать, что слова-паразиты в своей речи используют люди со скудным словарным запасом. Но это не всегда так. Слова-паразиты позволяют человеку подумать пару секунд над заданным вопросом. Нередко люди говорят эти слова, когда волнуются, переживают.

Чтобы перестать их употреблять, нужно развивать уверенность при публичных выступлениях. А также воспользоваться следующими советами.

Совет №1. Читаем классику

По мнению лингвистов, ежедневное чтение классической литературы должно отбить охоту произносить слова-паразиты.

Совет №2. Платим штраф или… кукарекаем

Говорят, что это самый эффективный способ избавиться от ненужных вводных слов. Один раз произнес слово-сорняк, будь добр, понеси наказание. Например, скажи «ку-ка-ре-ку» или заплати денежный штраф. В зависимости от того, что сложней и болезненней.

Совет №3. Говорим слово-сорняк каждые пять минут

Если после всех стараний не произносить слово-паразит, ничего не вышло, нужно идти от обратного. Говорите слово паразит постоянно, при любой возможности.

Совет №4. Вывешиваем запретное слово на двери туалета

Последняя попытка избавиться от своего гадкого слова - повесить его на видное место. Например, на двери туалета или на стенке возле кровати.

И будьте осторожны — слова-паразиты заразны. Нередко мы перенимаем их у людей, которые для нас являются авторитетом.

Относиться проще к проблемам. Каждое утро говорить себе, что мир прекрасен, я прекрасна, улыбнуться искренне отражению в зеркале :-)

учись контролировать себя