Зарядка ускоряет метаболизм на весь день. Включай музыку, чем лучше делаешь упражнения, тем вкуснее готовь завтрак.

Мотивация есть сама по себе, только если ты и правда этого хочешь:)

Зарядку не очень полезно делать лучше заниматься вечером ч 18.00

делать её вместе с кем-то:)

Напишите себе все выгоды, которые Вы будете получать от зарядки : хорошая физическая форма, хорошее настроение и тд. Повесьте себе этот листик на видное место и почаще его читайте. Также можете делать зарядку по Вашу любимую музыку, так Вам будет намного веселее. Поставьте себе конкретную цель, что Вам нужно делать зарядку, человек, который очень чего-то хочет, всегда этого добьется.

Я сам ее не делаю. И даже не представляю, что меня утром может замотивировать делать зарядку)

сделайте зарядку по утрам своей хорошей привычкой,

посмотрите в зеркало...включите веселую музыку и хотя бы начните танцевать

Никак, просто начать делать - через 10 дней это станет для вас нормои. Главное продержаться 10 днеи =) Удачи!