А вопрос то какой? Как Вам это сделать? Может стоит просто отрешиться, и побаловать себя. Делать то, что принесет Вам удовольствие. И придумайте цел-занятие-хобби или курсы, через нехочу.

Нужно переключится с проблемы. Не заниматься самоедством,а заняться самоанализом, понять исток проблемы, что мешает начать заново радоваться жизнью. Например найти хобби, делать, что-то от души, может йога, для расслабления и отрешение от бытовых проблем, медитация.

Может быть нужен сеанс с хорошим психологом?
Обычно именно эти люди помогают окончательно понять себя и принять решения. Во всяком случае, так было у меня)

Бег трусцой помогает от самоедства и придает уверенности в себе. Я серьезно! А там и мысли правильные работать начнут. Удачи Вам!)

Самое оптимальное в этой ситуации - чем-нибудь заняться. Постоянно занимайтесь чем-нибудь, разгадывайте судоку, изучайте языки, мойте полы, в конце концов! Очень помогает! Верю, что имея мужа и детей всегда есть чем заняться.

Так бывает в жизни. Называю это "что-то в космосе происходит". Такие периоды надо просто пережить. Хотя, у самой сейчас не простой период. У Вас есть главное, Вы пишите " не могу выбраться... Но хочу!". Это уже многое! У меня сейчас состояние - не могу выбраться и не хочу ... Не знаю, что лучше в данном контексте, но, с моей точки зрения, важно хотеть! Значит все у Вас обязательно получиться, Вы выберетесь, и все встанет на свои места.

Занимаешься? Ну так в чем вопрос. Нет той плохой виноватой суки, которую ты нарисовала в голове и теперь пинаешь.
У людей в жизни не настолько широкий выбор, насколько им кажется, как, впрочем, и у других. Не будь слишком критичной к себе и другим, все играют как могут.

Вы же понимаете, что самоедство надо искоренять. Ни к чему хорошему это не приведет, только к затяжной депрессии и полному тупику. Да и психосоматических болячек нахватаетесь. Вам это надо? Простите себя в первую очередь. За вранье, за долги. И больше не повторяйте этих ошибок. Примите как урок. Думаю, что выход есть всегда из положения. Распишите, например, план возвращения долгов (если это не кредиты). Какую сумму вы можете отдать с зп в ближайшем месяце? И старайтесь его придерживаться. Отдайте столько, сколько реально сможете, чтобы не сидеть голодом. Но в чем-то придется себя ограничить. И не берите больше в долг. И так по всем пунктам "косяков" пройдитесь. Занимаясь самоедством, вы снижаете собственную самооценку, постоянно ругая себя. Этот процесс абсолютно бессмысленный. Ошибаются все! А прощают себя единицы. Так что становитесь цельной единицей, исправляя ошибки и больше не допуская их.