для рослабления новопосит хорош!))
а для поднятия енергитического тонуса зелёный чай с мёдом! по больше природного билка! и не в коем случие инергетики не пить они только хуже делают! сночало бодряк а потом утомления и раздрожительность!

Спорт, бегать)

Запишитесьна йогу,медетируйте,обучайтесьглубокому дыханию,вы научитесь брать положительную энергию з космоса,поверьте в себя и в свои возможности.Желаювам успехов)

лучше вообще нечего не принимать , в будущем на сердце скажится. повышение тонуса- обычный кофе, чай

возможно, вам может помочь небольшая вечерняя пробежка. она снимает напряжение после рабочего дня, отвлекает от негатива, способствует спокойному сну. вообще лёгкие, даже примитивные физические упражнения под бодрящую музыку действительно встряхивают организм. главное - делать это с позитивом, с любовью к себе.
так же можно попробовать успокаивающие, повышающие тонус чаи.

Ничего не надо принимать, не подсаживайте себя на химию. Лучше просто отдохните пару недель, проведите их в свое удовольствие. И хорошо, полноценно питайтесь.

Попробуйте цигун или йогу