Я очень устала. Чувствую себя никчёмной и ничтожной. Очень хочу умереть, но боюсь. Не самого процесса, а того, что будет после. Вдруг станет ещё хуже?
Не знаю, что мне делать. Вероятно, когда-нибудь загоню себя до такой степени, что уже станет всё равно и всё же решусь.
Помогите мне, пожалуйста.
-
Автор, многие люди рождаются инвалидами, больны серьезными заболеваниями, и все равно живут, достигают чего то в жизни. Недавно показывали передачу про спортсмена, который плавает без ног. Больше чем уверена, вы здоровы и в жизни у вас есть что нужно. Нет неразрешимых ситуаций, любую проблему решить можно, но для этого нужно запастись терпением и силой воли. Над собой придется работать много, и упорно. Советую обратиться к психологу или на форум психологической помощи (бесплатно), для того что бы хоть понять в чем причина вашего сомнения, поскольку общие рекомендации давать сложно.
-
Ругань!Всё от того,что Вы,-Вы не умеете ценить?!Ну не прекрасно ли то,что мо-
жешь сесть за стол,который не пропил,взять ручку с тетрадкой,которые куплены на свои трудовые и расписать Где Что Не так и обяз вообще что-то же нравится!
Поверьте от государства частные проблемы зависят %-ов на 8-мь,все остальные
неурядицы связаны с тем,что мы или не хотим их решать вовремя или не верим в то,что есть человек(а он есть),который готов помогать Вам не от толщины ко-
шелька,а опять же %-ного его составляющего!Моё чёткое и единственное мне-
ни "Е"-так должно быть там,где человека-2-а а суть одна!Умирать,по моему из-
за этого просто невежественно!
-
После смерти хуже не станет. Это точно.
Надо плюнуть на всё и побаловать себя. Поныть, поплакать. А, вообще, Вам надо разобраться в своей жизни. У меня это без психолога не получается. Обратите внимание - психолога, а не психиатра. Совершенно нормально, когда психически здоровые люди консультируются у психолога.
-
Вам надо как следует отдохнуть. Побыть на природе, отвлечься.
https://www.kazedu.kz/referat/61946/3
-
Займите себя каким-то то делом, вообще не важно чем, главное, чтобы в течении дня времени не было свободного , а к вечеру вы уставали и ложились спать от усталости. Хоть обои самостоятельно переклейте. Когда начнёте отвлекаться на постоянные дела такие мысли пройдут, это проверено.
-
У меня частенько бывает подобное состояние, я только хочу сказать что хуже не станет, если сама хочешь что-то изменить. Но пока ты чувствуешь себя настолько плохо попробуй отвлечься на вещи которые ты любишь, которые когда-то любила,на воспоминания,которые вызывают сильные эмоции ,на любимые фильмы и музыку.
Просто на время попробуй отпустить эти мысли ,это самое сложное действие,но оно и есть выходом из замкнутого круга. Когда хоть немного выйдешь из этого состояния, изменятся и мысли, поймешь что ты можешь помочь себе, или по крайней-мере быстрее найдешь профессиональную помощь и решение своих проблем. Постарайся чаще концентрироваться на лучшей стороне своей жизни, чем чаще будешь так делать - тем больше появиться энергии и желания что-то изменить.Еще хочу посоветовать медитацию, если практиковать регулярно, внутренний негативный диалог постепенно теряет силу ,то есть меньше будешь загоняться.
Удачи, у тебя обязательно все получиться.
-
Не понятно, что может быть хуже смерти, когда ты не кому не можешь помочь, зато всем кто тебя знает и ценит сделаешь не приятно, по этому на мой взгляд просто смени круг общения хотя б на несколько недель если станет легче чем было то дело в этом, если нет то ищи причину в себе.
-
Врачи ничем особо не помогут. Найди в себе силы полюбить себя и тогда все у тебя наладится
-
К психиатру, за таблетками. и не затягивайте. Это не шутки. Суицид это не так круто, как кажется сейчас.
-
К врачу сходите он назначит антидеприсанты и они уберут навязчивые мысли