Зовут меня Ксюша, мне 22 . Пишу с такой проблемой. Два месяца назад переехала в новый город, устроилась на работу. Специфика работы очень непривычна, никогда не думала, что буду подобным заниматься, и что это будет нравиться. Но суть в другом. Коллектив. В нашей компании он молодой. Это хорошо, конечно. В моем отделе работают большинство девушек. Да, кто-то больше симпатизирует, кто-то нет. Но я стала замечать, что я боюсь. Боюсь общаться, обсуждать что-то. Каждый день- это такой мини-стресс. Причем, стресс не из-за работы,а из-за людей,получается. Я общительная и довольно быстро располагаю к себе людей, мне часто говорят, что я приятная , со мной интересно итд...И на этой работе вижу, что ко мне хорошо относятся. Но я такой человек, что не люблю компании. Мне комфортно, когда со мной максимум человека 3-4. Дальше я теряюсь. Я начинаю молчать и больше наблюдать. И на работе также. Нас много, а уж тем более, сколько человек работает в других отделах..И я не знаю, как мне общаться. Это глупо, да. Но ранее я не работала в таких местах, поэтому, для меня это страшнее было вдвойне. То же самое и в институте, я учусь на заочном ,чему и рада очень. Т.к меня выматывает даже не сама учеба, а то, что приходится сидеть группой в 30 человек. И когда мы идем на перерывах в столовую, или еще куда- я не знаю куда себя деть. И не потому что я какой-то отшельник, наоборот я знаю, что группа хорошо ко мне настроена, и я хочу общаться,сидеть со всеми, но что-то тормозит внутри меня. И я сижу молчу, либо говорю с кем-то одним. Порой я смотрю на людей-экстравертов и завидую им. Их разговоры, шутки -все происходит непринужденно. Я же часто выдавливаю из себя, чтобы не показаться слишком зажатой, молчаливой, ведь таких,согласитесь,мало любят. К примеру,у нас работе есть вообще те, кого не слышно-не видно целый день, и я вижу,что они сами по себе такие. Я же словно пытаюсь казаться другой, а зачем - я и сама не знаю. Как мне перестать так сильно накручивать себя?
-
Ксюша так бывает почти у каждого человека но со временим это пройдет , нужно переосмыслить все аспекты. На учебе постараться не обращать внимание на 30 человек вы же пришли учиться поэтому углубитесь в учебный процесс. В столовую все люди приходят для того чтобы покушать и лучше подумайте в этот момент какое блюдо вам выбрать и скушать. На работе изучите темы разговоров и узнайте побольше об их интересах . Я верю в то , что все у вас получится и будет замечательно.
-
Просто вы интроверт, нервная система работает по другому поломать это сложно, говоря простыми словами нервная система вырабатывает мало бойцовых гармончиков( катехоломин),чем больше нагрузка тем больше их вырабатывается у вас их не хватает проблема может быть в надпочечниках
-
Вы уже и сами себе ответили. Ваш стресс от того, что хотите казаться не тем, кто вы есть на самом деле. Только представьте сколько энергии вы тратите на то, чтобы "держать лицо", а ведь могли бы расслабленно заниматься своими делами. Нужно работать с самопринятием, с самоценностью. А ведь действительно, почему вы решили, что нужно быть другой? Может оказаться, что все началось в далеком прошлом и нужно искать там. А вообще все разные и для кого-то нормально общество из 4 человек, также нормально наблюдать, а не везде держать слово.
-
Разобраться в себе. Зачем вы пытаетесь всем угодить? Ваша проблема в вашем восприятии.
-
Всевышний тебе как душе дал именено такое тело, и именно такие качества характера, прими его, полюби, и освой.)
-
в одной мудрой книге говориться давай людям и себе то что ты можешь дать а не то что ты хочешь но не можешь, просто дальше работай над собой в рамках правильного и положительного
-
Ксюшка, ты очень напряглась. Будь собой и меньше обращай внимание на других.
-
Вот правильно сказали - нужно перестать сильно накручивать себя. Вы именно этим и занимаетесь. На самом деле у Вас все хорошо. Вы же общительны, умеете нравится людям, им интересно с Вами, а то, что людей бывает слишком много, ничего страшного. Это в маленьких компаниях все общаются друг с другом. Когда людей больше 6, то они разбиваются на мини компании и общаются себе спокойно. Ничего страшного в этом нет. Даже если Вы выберете себе собеседницу и будете все время общаться только с ней, ничего такого в этом нет. Поверьте, другие даже не заметят этого, особенно если они увлечены собственным разговором, а если нет, пусть вступают в Ваш. Даже в молчании есть множество плюсов: Вы внимательно слушаете людей, им приятно и Вам не нужно из себя что-то выдавливать. Да и так ли плохо молчание? Ну не вся же компания молчит?! Ведь так? Обратятся к Вам с вопросом - ответьте, нет, и не надо. Не делайте из мухи слона, так как сами себя загоняете в какие-то надуманные комплексы. В больших компаниях не обязательно общаться со всеми и очень много. Иногда достаточно просто здороваться. К кому-то подойти, узнать как дела, к кому-то за советом, а кто-то так же подойдет к Вам. Не парьтесь по поводу общения, позвольте ему происходить само собой. Лучше сфокусируйте свое внимание на работе. И если так боитесь общаться и обсуждать что-то, то и не общайтесь и не обсуждайте, сошлитесь на занятость, люди поймут. И ничего не бойтесь. Главное - это меньше сплетничать о других и не говорить гадости, остальное люди переживут. Не бойтесь быть собой, потому что если станете зажиматься или заставлять себя что-то делать или говорить - ничего хорошего не будет. Не придавайте себя и не загоняйте в угол: комфортно общаться с 3-4 людьми, так и делайте. А остальные постольку поскольку. Удачи!