Так не впадайте. Живите своей жизнью.

Вам как-то надо изыскать время ,усесться поудобнее на диван или кресло,взяв предварительно ручку и блокнот и уделить не менее получаса тому,что называ- етс-я рассуждением того,что в своей жизни устраивает ,а что -нет,Что в жизни хотелось бы,а чего не очень и если есть возможность,очертив страницу пополам -свои стремления в одной и переживания- в другой!Наверняка може оказаться так,что проблема стаётся в одиночестве!Тогда постарайтесь бывать там,если позволяют финансы,где неодиноко и нет зависимых отношений!Поверьте мне-не все люди желают "рулить",а Вы это-наверняка любите,вот и ищите такие отноше -ни-я,где решающее слово было бы за Вами,где не надо приклонять голову,наверняка найдёте то,что Вам нужно,главное,чтобы не было расхлябанности в организме-и тогда всё получи -тс-я,я Вам искренне этого желаю!

Ну так и признайтесь себе, что Вы зависимая. Везде Вы ищете ту материнскую любовь, которую недополучили в детстве. Когда Вы будете каждый раз распознавать свои чувства, уже Вам будет легче. Вы же знаете, что на самомо-то деле Вы сильная и свободная. А это те привычные с детства чувства, но не действительность.
У меня был страх, что я никому не нужна, что я навязчива. В каждом жесте другого я видела, что он, якобы, отталкивает меня. Я долго боролась с этим страхом. Пыталась доказать себе, что это не так. А потом сдалась. Да, и до сих пор этот страх ко мне возвращается. Только я ему улыбаюсь, машу рукой и продолжаю свой путь.

Мне, если честно, сложно представить, как можно быть зависимой в отношениях с начальником и друзьями. Понятное дело, начальнику, хочешь - не хочешь, приходится подчиняться. Его можно бояться или уважать, а потому слушаться. Но это послушание, в любом случае, ограничено работой. От звонка до звонка оттрубил - и гудбай, начальник. А если начальник уж очень напрягает, то можно и уволиться. И без начальника, думаю, Вы легко проживете. Ну, будет новый на новой работе, тоже страшный или тоже уважаемый. С друзьями все чуточку сложнее, но только чуточку. Да, есть такое дело, что в группе друзей всегда будет лидер, за которым все идут, который командует, куда идти на прогулку и что подарить всей компанией кому-то из друзей. Но, если такой человек напрягает, опять таки от него всегда можно уйти. Да, можно таким образом потерять друзей, но у всего есть своя цена. Я понимаю, что такое зависимость в отношениях, когда один партнер ведущий, а другой ведомый. Ну, тут понятно, что одному эти отношения нужны больше, он любит больше, а другой просто позволяет себя любить, соответственно, меньше дорожит отношениями. Я сама была в состоянии такой зависимости не раз. Для себя решила, что больше так не хочу. Очень много нервов трачу на такие отношения. Потом болею с нервами. Последние такие отношения перевела в разряд дружеских. Вот, есть очень дорогой мне человек, я за него всегда буду горой стоять и буду рада, что у него все хорошо, но жить с таким не буду, потому что это не отношения, а сплошной гемморой. Так, вроде, легче. Со временем привыкаешь и просто дружишь уже, перестаешь ждать каких-то шагов от этого человека и перестаешь представлять брак с ним. А потом и вовсе начинаешь обращать внимание на кого-то нового. Сложно, но возможно. Насчет Вас не сказала бы, что Вы производите впечатление такого уж зависимого человека. Вы живете сами, без родителей, сами себя обеспечиваете, значит, сами решаете бытовые проблемы и твердо стоите на ногах. Решили, что у Вас зависимость - пошли к психологу. У Вас поступки взрослого и уверенного в себе человека. Почему Вам кажется, что Вы от кого-то зависимы - немного странно. Могу предположить, Вам просто одиноко, потому что нет мужа, детей, семьи. И Вы придаете слишком большое значение своему общению с друзьями и начальниками. Вам кажется, что Вы находитесь в зависимости от них. А на самом деле Вы просто ими закрываете ту пустоту, что есть у Вас в душе. Вам не хватает близких людей рядом, и Вы цепляетесь за каждого, кто находится рядом и пытаетесь выстраивать с ним очень доверительные отношения. Люди эти на самом деле Вам не близкие, а чужие. Понятно, что они не очень-то блюдут Ваши интересы, вероятно, думают больше о себе и не особо считаются с Вами. Вы же это воспринимаете, как трагедию. Но это же чужие люди. Это Вы придумали, что они близкие. Они об этом, может, и не знают. Если б они считали Вас близким человеком, они бы были гораздо бережнее с Вами. Вывод - не надо на автомате липнуть ко всем, кто улыбнется и доброе слово скажет, или просто покажется симпатичным. Не надо бояться остаться в одиночестве. Вы и так в нем. Вы вполне контролируете ситуацию в главных вопросах. Надо ждать, пока кто-то первый увидит в Вас близкого человека и захочет быть с Вами и сделать Вашу жизнь лучше. Такие люди редко встречаются, ну, так и близких людей у каждого из нас в жизни совсем немного. Родители Ваши и мама тут совсем ни при чем. Есть просто люди от природы холодные, неспособные на сильную любовь, держащие дистанцию со всеми, даже с собственными детьми. Это опять таки знаю по себе. Всю жизнь моя мама жалуется, что я с ней холодна. Не даю приблизиться ни физически, ни морально, как бы это сказать. Мне не нравятся все эти телячьи нежности - обнимашки, поцелуи. И та же история у меня терерь с дочкой. Дочка очень миленькая, но у меня не возникает желания полностью раствориться в ней, сюсюкать, целовать ее сутками напролет, как это бывает у многих матерей. Боюсь,дочка,когда вырастет,тоже будет на меня обижаться за холодность