У меня такое было. И я научилась хорошо выглядеть и преподносить себя и держаться в обществе, с виду можно сказать, что я красивая и уверенная в себе. Но я все равно себя недолюбливаю, временами скатываюсь вновь к этому гадкому, подростковому комплексу неполноценности. А иногда чувствую себя успешной, красивой и уверенной... вот так все это не стабильно.

Я так и не научилась главному - любить себя такую какая есть. Хотя я чертову кучу книг прочла, увлекаюсь психологией и философией, но такую элементарную проблему так и не решила.

Подростком я была серой мышкой, надо мной в школе издевались "крутые" однокласники, я была настоящим посмешищем. Надо заметить, что все эти ребята живут теперь неблагополучно, или по крайней мере хуже меня.

Но любить себя я так и не научилась.

А по поводу внешнего вида, тут главное - это привычка. Просто делай через силу, наряжайся, делай макияж и прочее, совершенствуйся в этом, читай много литературы про мейк и про стиль в одежде, найди девчат в инсте, каких нибудь блогеров чей стиль тебе нравится, обращай внимание на детали, какие у них аксессуары, цвета и предметы одежды и прочее, и повторяй за ними. Так найдешь свои предпочтения, поймешь что тебе идет и подчеркивает твои достоинства, наблюдай также за людьми, которые как тебе кажется ведут себя уверенно и раскованно, повторяй за ними. Я так делала (но в мое время было сложнее - небыло инстаграма=D). Так ты по крайней мере адаптируешься к обществу. Ну и банальности типа обращай внимание на свои лучшие качества и та-та-та...

Учись любить себя) когда научишься, мне расскажи как))

Подумайте над тем, почему Вам так кажется? И что мешает делать то, что хочется. Если боитесь неправильно накраситься, то посмотрите в интернете советы визажистов, спросите мнение мамы, подруги. Не бойтесь наряжаться и укладывать волосы, ведь красивая и ухоженная девушка всегда радует глаз. Главное, чтобы это не было вульгарно. А если Вы будете следить за собой, отлично выглядеть, то и настроение повысится, и самоуважение, и уверенность в себе появиться. А если Вы чувствуете, что не можете поддержать чей-то разговор, просто поддакивайте и слушайте. Большинство людей сами рады говорить,лишь бы их слушали и не перебивали.

Это множественные психологические травмы оставленные периодом взросления.
Даже будь вы страшной, вы здоровы. хотя это не написанно но вероятно что все конечности у вас на своих местах. и вы можите мыслить без шизофрении. У вас есть то о чем мечтают многие.
Вы на тонущем корабле и какой то недоносок противной внешности кричит что надо бросить шлюпки за борт и тогда мы всплывем. другой кросавчик с блесятщими глазами и серьезным голосом говорит что нужно одень жилеты и погрузиться в шлюпки. Вам важно мнение обоих этих людей? бабушки в церки которая посвятила жизнь богу и не знает ничего кроме черного? Бедняка на улице, ребенка который матерится и орет на вас впециально и его больной блондинки мамаши?
А в душЭ вы красивы? Вы же хороший человек. А среди ваших друзей могут быть оборотни с красивой внешностью и грязной душонкой?
У них есть право свободы выражать свое мнение. У вас есть право принять его или пропустить мимо себя. у всех вкусы разные и кое-что от натуги у вас может разорваться если пытаться угодить всем. не бойтесь ошибок. Учитесь , прислушивайтесь к мнениям, учитесь фильтровать мнения. вам нужно найти себя. сли вы не обретете себя жизнь может стать кошмаром.
О вас думают. Уже это это победа. Вам могут высказать мнение но представьте будь вы самой красивой девушкой на планете но на вас никто не хочет смотреть и разговаривать, ведь это же кошмар. Если вы боитесь критики воспринимайте ее как

Нужно поднять самооценку. Литературы полно. Вы - результат деятельности Ваших предков. Они постарались, чтобы Вы появились на свет, такая неповторимая... Расслабьтесь, Вы одна такая во всей Вселенной!

Будь вы самым идеальным человеком, все равно найдутся злопыхатели, которые найдут недостатки и будут насмехаться. Это люди, которым нечем выделиться и делают они это за счет принижения других. Вы же знаете, что вы умная и красивая, а если у вас и есть недостатки, то это изюминки выделяющие вас среди других))))