переключить внимание на что-то хорошее и светлое

очень не конкретный вопрос. Чем именно вызвана душевная боль?

Нужно уметь признавать свои ошибки и недостатки, и работать над улучшением себя

НЕ ЗНАЮ...

попробовать взглянуть на причину с другой стороны. Или подождать.

никак. только время лечит. нужно просто набраться терпения и постараться переключить свои мысли на что-то другое, например, уйти в работу.

Смотря какая причина у нее. Если просто грусть-тоска, бросил кто-то, друзья предали, то искать новые впечатления, знакомится с новыми людьми. Если смерть кого-то из близких(не дай Бог),то выплакаться тому, к кому есть доверие, кто выслушает, и опять же получать новые впечатления, иначе попросту засосет депрессия.

время и близкие люди. отвлекись на что-нибудь приятное, попытайся по крайней мере..