Ох..это потом будет вспоминаться. а вообще самое главное помните что кроме вас ваш диплом никто не знает!!! и даже если и знают то не так как вы...вы ведь там каждую запятую знаете...да и изменить теперь уже ничего нельзя...получайте удовольствие от адреналина!

сменить жизненные приоритеты и заняться по жизни тем что нравится-хобби,а не тем чем пришлось..

Знать одно: главное уверенно отстаивать свою позицию, не спорить, не конфликтовать, быть вежливым и всё! переживать нечего! никто его не будет рассматривать детально, никакому ВУЗУ не нужно заваливать студентов. Просто примите ситуацию: от неё никуда не денешься, а значит разумно будет не нервничать. Всё будет быстро и совсем не страшно, говорю по опыту!

Вы, наверное, уже и защитились, пока я на сайте не была:) Я могу сказать, что мне помогает - 1) создать презентацию заранее и "проиграть" ее дома - просто вслух или с домочацами и друзьями. Продумать, как начнете - прямо вводные слова, как будете следить за временем и пр. 2) Максимально полно представить, как все может быть - вот стол, где сидит комиссия, вот научный, вот однокурсники, вот Вы.

можно выпить успокоительного а можно просто себе повторять что через столько то часов все это закончится)

наверное не настраивать себя на то,что там сидят злые дяди и тёти,думать о том,что ты просто с ними беседуешь,и не слушать своих паникующих одногруппников,так ещё больше паники будет полюбому...ну и конечно нужно хорошо подготовиться,если вы всё будите знать,паниковать то в принципе и не от чего будет

защита диплома - это самое простое из всего курса обучения! как говорится, пять минут позора и всё.
успокойтесь, диплом Вы сделали, осталось просто вкраце его рассказать. это не так страшно, как Вам кажется)
Ваши переживания не должны брать верх и всё портить)

Во первых,нужно понять,что провал защиты,это не окончание жизни,что на следующий можно будет подготовиться,так,что уже никто не сможет завалить,в общем,это-мелочь,возникает вопрос,что писать об этом легко,но я не раз попадал в подобные ситуации.и теперь по прошествии времени могу говорить об этом с уверенностью,тем более,что и с первым дипломом у меня была подобная ситуация.
На последнем экзамене по педагогике из-под коверной борьбы поставили две двойки,одну мне,экзамен был последний,и тем более-педагогика,для человека умеющего говорить не получить тройку в принципе невозможно,я в общем был спокоен,что тройка,как минимум будет при любом раскладе,но нужно было насолить,моему научному руководителю и вот-результат,но все оказалось не так просто,вторую двойку поставили-заслуженному учителю,а такого в принципе-не может быть,когда выяснилось,мне позвонили,чтобы я подавал на апелляцию,я не стал,сдал на следующий год,легко-на отлично,а тот второй написал и слал через неделю вроде,так,что ничего страшного не случится,можно выпить,как некоторые делают успокоительного,валерьянки,пустырника вроде,аутотренинг,типа-Я спокоен,я спокоен все будет хорошо,тоже помогает...
Удачи!

подумай о том,как тебе будет хорошо после того,как защитишь.

перед выступлением сделать дыхательную гимнастику... бесконечно повторять себе "я спокоен, я совершенно спокоен"... "я у себя есть, а значит мы справимся"))))) удачи))