Если он сделал вам больно, то явно, что вы ему не дороги. Так зачем страдать из-за того, для кого ваши страдания ничего не значат. Подумайте над этим. Вы убиваетесь, вам больно, а он возможно даже не думает об этом и живет спокойной жизнью.
Подумайте о себе. Не зацикливайтесь на этом. Живите в свое удовольствие)
Удачи Вам:)

обида - самомнение, бессмысленная трата времени. извлечь полученный урок, переосознать жизненные перспективы, смотреть вперед.

Просто ждать, и старатся меньше об этом думать.

клин клином вышибают) может как то так... вообще самый лучший лекарь-время

да уж... кто бы мне сказал, как это сделать. я точно в такой же ситуации...

Важно помнить,что иногда люди делают больно случайно или вовсе этого не желая. Дорогой человек просто обидел Вас или оскорбил, может быть, бросил? Если просто обидел,то почему бы не поговорить с ним,все выяснить? Если же нанес рану,которую не хочет залечить,то это не достойный Вас человек. Его,по-моему,действительно нужно забыть. Отпустить,не цепляться за воспоминания,избавиться от его вещей. Понять,что он - не Ваша судьба, а судьбу скоро найдете. Главное - не бойтесь.