Ну давайте делиться со мной :) Мы друг друга не знаем, даже если я вас буду осуждать, вам должно быть пофигу. Но зато научитесь высказываться живому человеку, а потом потихоньку перейдёте на друзей. Ну как предложение? :)

Привет,друг! Тебе необходимо завести дневник и писать в нем обо всех твоих чувствах. Вскоре поймешь,что важно, а что нет, о чем хочешь рассказать, а о чем не нужно. Ты не обязаны раскрываться. У тебя есть на это право,но не обязательство. Удачи!

Очень тяжело бывает открыться другому человеку. Почему? Страшно, что тебя не поймут. Или поймут неправильно. Или, выслушав,осмеют или пошлют. А это может ранить.
Попробуйте вести дневник! Это очень хороший способ проанализировать свои чувства, и найти подходящие слова для их выражения. Проверено на себе: потом становится легче описывать свои ощущения в устной форме)

Я вас прекрасно понимаю, сама такая. И не открывайтесь! Зачем делиться, вы сами в состоянии все проанализировать. никто за Вас не решит проблему. А если Вам необходимо знать, верно ли ваше мнение по какому-либо вопросу, и вы не знаете, верно ли поступаете-не сомневайтесь, вы все равно поступите сообразно вашим убеждениям потому, что считаете именно это решение верным, потому что иначе поступить и не получится.Удачи!

Ой... Тысячу раз подумайте, прежде чем открыться кому-то. И подумайте, насколько проблема серьезная? Может Вы и сами в состоянии ее решить?
Вас действительно скорее всего начнут осуждать, если Вы будете жаловаться на фигню, или на внутренние проблемы в стиле "мне иногда кажется и ощущается..."
Некоторые люди Вас поймут и поддержат. Но таких будет немного - и никогда не знаешь, будут ли вообще. Если боитесь осуждения, то лучше держите свое плохое настроение и проблемы при себе.

не открывайтесь, помните в Библии: не мечи бисер перед свиньями, ибо они повернутся и затопчут тебя. (перевод: не нужно говорить людям того, чего они не сумеют ни понять, ни принять, ни оценить), держите сокровенное в себе. полезно.

Поговори со мной :) Я тебя в этом очень понимаю.

Заведите дневник

Есть вариант банальный, за выпивкой пообщаться по душам. Либо разбавляйте свои душевный монолог периодически юмором. Но вообще, первый вариант более стопроцентный)