Попробуйте что-нибудь новое, новый выход из кризисных ситуаций.. найдите причину такого настроения, дабы знать "врага" в лицо) всё встанет на свои места, не переживайте))

Надеюсь что у вас все наладилось, ну а так, может быть ваши внутренние ресурсы чуток подисчераплись, всем нам когда-то нужен отдых. Отдохнете и все будет ок!

соблюдай основной закон термодинамики: Не парься!) в основе плохого настроения- негативные мысли прокрученные по 100 раз. сначало подумайте о чем это вы так часто думаете?? подумали?! записали- заменили на жизнеутверждающие мысли. Также нужны новые позитивные эмоции. сделайте что нибудь спонтанно, не привычное для вас!)) Удачи вам и шоколадного настроения!

Не грусти, это просто какой то тяжелый период в твоей жизни. Займись чем-то новым, посмотри НОВЫЕ фильмы, а не только те, которые тебе ВСЕГДА помогали, заведи новых друзей, побольше проводи времени на свежем воздухе. И улыбайся почаще, все будет хорошо:)

В данный период года многие люди склонны к депрессивным состояниям, это нормально. Могу предположить, что возможно у вас проблемы в личной жизни. Так как стабильность в личной жизни особо значимо именно в этот период года. Посоветую либо постараться наладить отношения, либо завести новые...для души,для сердца и здоровья ;) Удачи

уже конец января, надеюсь ваше настроение изменилось, надеюсь вы начали новый год с положительных эмоций))

найдите себе любимое занятие,причем такое, чтоб даже после тяжелого рабочего дня хотелось им заняться. Такое найти не просто, тут нужно действовать методом проб и ошибок. Для меня таким спасительным маячком стали занятия по стрельбе. Каждое утро я с огромнейшим трудом поднимаюсь, после выходных нет ощущения отдыха вообще, но тем не менее каждый день я езжу в тир. И там я нахожу для себя маленькие радости которые поднимают мне настроение даже после ужасного дня!

мне обычно помогает уютный вечер с фруктами, любимым фильмом и любимым человеком рядом... или долгая прогулка в одиночестве, когда шагаешь, то кажется, что роящиеся в голове мысли с каждым шагом упорядочиваются)или сесть и порисовать... не грусти, человек ;)