Это тяжело выступать на публику даже опытному оратору. Единственный выход - подготавливать хорошо свои ответы и выступления, что бы уверенно отвечать. Обычно неуверенность отступает, когда ЗНАЕШЬ ЧТО говорить. Попробуйте перед зеркалом прорепетировать свой ответ. Обрати внимание на свои руки, как они расположены. Некоторые советую взять в руки карандаш илл ручку, что бы ее теребить, т.о. мы занимаем руки и они не висят бревном вдоль тела...

Ну со временем пройдет) вообще это от физиологии человека зависит и людям с определенной физиологией избавиться от этого сильно труднее) Чем больше уверенности в себе тем меньше смущения.

Я тоже часто стесняюсь и краснею, да, такая у меня особенность - с детства боюсь выступать перед публикой). Но это мне совершенно не мешает жить, и учусь я из-за этого не чуть не хуже других. Надо просто принять и полюбить себя таким какой ты есть. На самом деле нет ничего страшного в том, что кто-то заметит что вы стесняетесь. У вас нет задачи продемонстрировать свой ораторский талант, вам надо просто показать свои знания преподавателю. И не важно краснеете вы или нет, дрожит у вас голос или нет, важно то что вы говорите. Перестаньте бояться мнения других людей. Все люди, которые будут вас слушать знают вас при обычном живом общении и давно уже составили какое-то мнение о вас. И не думаю что ваше выступление у доски сильно его изменит :) Иногда если не получается с собой справиться не надо себя мучить и менять. Включайте пофигиста :)! и концентрируйтесь на предмете, а не на том как вы выглядите со стороны.

ВСЕ ОЧ ПРСТО) - НУЖНО ВСЕГО ЛИШЬ ИЗМЕНИТЬ СВОЙ ФОКУС ВНИМАНИЯ)))))))... - например. если когда тьі отвечешь и твой фокус внимаия направлен на то чтобьі не краснеть или краснеть (когда отвечаешь на парах)- ТЬІ БУДЕШЬ КРАНЕТЬ!!!!! - (почти 100%). а если тьі девушка и тьі начнешь раздеваться догола (когда отвечаешь на парах) - ТОГДА ТЬІ ТОЧНО НЕ БУДЕШЬ КРАСНЕТЬ ОТ ТОГО, ЧТО ТЬІ ОТВЕЧАШЬ НА ПАРАХ!!!!! - И ТО ТОЧНО))).. а что тьі будешь краснеть от того что тьі раздеваешься... - то єт уже другой вопрос))))))) - ИЗМЕНИ ФОКУС СВОЕГО ВНИМАНИЯ)))))) -надеюсь оч помог тбе разобраться в жизни)))))))))))))))))))))))))))))))))))) ПРИЯТНЬІХ ТЕБЕ ПРИКЛЮЧЕНИЙ В ЖИЗНИ)))

Вы краснеете, потому что боитесь. Боитесь внимания, ошибиться и т.п. Просто будьте уверены в том, о чём говорите, отвечайте за достоверность излагаемой вашей информации. Когда говоришь истину, никто не посмеет насмехаться.

Не думать о том чтобы перестать краснеть,чтобы не вызывать ещё большее волнение и тревогу и этим усиливать покраснение лица.Нужно выработать такое поведение чтобы не акцентировать на этом внимание,не осуждать себя,шутить над этим.Я видела одну девушку на тренинге,которая жутко краснела,но не впадала в стопор,учавствовала в играх,выступала перед аудиторией,и никто ей не сказал что считают её застенчивой.Ещё есть метод когда вы начинаете краснеть,представьте мысленно как вы рвёте резко газету(это для отвлечения мыслей)

подними голову высоко (гордо держись), не бойся ошибиться. Ошибаются все. а если не знаешь ответа, импровизируй)))))

пудриться белой пудрой

Любить и уважать себя. Избавиться от дурацкого комплекса неполноценности - "Я лузер, а остальные - О-го-го, как круты!"
Все живые люди, у всех бывают недостатки. Понаблюдайте за ошибками и недостатками при ответах у одногруппников. Скажите себе - "Они такие же как я, а потому смущаться и "извиняться за свое существование" глупо и бессмысленно". Ну и, привычка - великое дело. Чем больше отвечаете, чем дольше учитесь, тем меньше будете смущаться.
Хорошей Вам учебы и душевного комфорта!
Любите себя!

Просто собраться с силами и сделать это, потом уже не так страшно будет

В этом нет ничего необычного!) Покраснение кожи - здоровая реакция организма!) Измени свое отношение к этой реакции, отвечай увереннее, пользуйся теми знаниями, что у тебя есть и страх пройдет!)
Запомни главное - не пытайся перестать краснеть, постарайся не комплексовать и не сильно волноваться по этому поводу просто! И все будет на парах зае***сь!