Обратиться к психологу за помощью.

Через слово. У меня тоже периодически бывает не то чтобы страх прямо, но не комфортно среди скопления людей. Когда проходила практику в вузе - читала лекции потоку. Так вот, когда я потом вышла из аудитории, поняла, что больше боязни нет, это было так здорово ощущать. Я не знаю, сколько Вам лет, если еще учитесь - старайтесь больше выступать на публике - перед своими одноклассниками/сокурсниками, с докладами, просто чаще отвечайте на вопросы. Если работаете - тоже старайтесь больше говорить, на собраниях например. Можно записаться на спец. курсы по развитию речи для приобретения опыта выступлений публично.

Познакомьтесь со своим страхом поближе. Какова природа страха, чего именно вы боитесь? Останьтесь один на один с вашим страхом, представьте самую худшую из ситуаций, которая может произойти и переживите ее мысленно. Пропустите страх через себя. Осознайте, что если такое произойдет в реальности, то жизнь ваша не остановится и не закончится, но внутренне вы будете уже готовы, будет легче. А еще поменьше думайте о мнении людей. Они как правило думают о людях то, чего сами о себе сказать боятся, так что все слова и мнения людские связаны только с людьми их произносящими, но никак не с вами. каждый человек уникален и индивидуален, и знает о своих способностях только он сам. Играйте в одни ворота, на свете есть только вы и ваши способности, мысли, поступки - зрителей нет! Сами себя вы же не боитесь? Будьте смелее и настойчивее. Удачи Вам!!!))

к людям, в общество!!!! и в поединке с ними себя перебарывать. только тет-а-тет, только практика!

посмотри фильм наш русский, недавно вышел "Чемпионы" там у одной героини тоже был страх перед обществом. И мне очень понравилось как ее от него избавили!

Моя учительница по музыке говорила, что я боюсь выступлений, потому что эгоистка. Думаю о себе, о том, какое впечатление я произвожу... А надо думать о музыке. О том, что так, как я могу донести её, никто больше не может. Это вопрос приоритетов. Если Вам важнее, как Вы выглядите, да что о Вас подумают, это одно дело, а если Вы хотите заявить нечно важное, то это - другое.

делать больше глупостей, заставлять людей чаще смеяться над собой. Как можно чаще идти на контакт, хотя бы помогая бабушкам входить в автобус, это уже контакт с обществом. Улыбаться всем и везде. И как можно больше смешить, шутить, глупить. Люди это любят хотя и будут делать недоумевающие лица.

А зачем его перебарывать? Что такое общество? Чего ты боишься? Общество - это кто??? Ответь для себя на эти вопросы, чуть-чуть подскажу - общество состоит из таких же как ты людей-индивидумов-личностей, каждый индивидуален, неповторим, и является по сути ЗВЕЗДОЙ - УНИКАЛЬНЫМ. Оставайся сам собой, как тебе комфортно - общайся, с кем комфортно, старайся без выпячивания, обходись без громких заявлений о себе, все настоящее (если это твое настоящее) останется с тобой и придет к тебе - притянется, старайся -учись быть честным и искренним сам с собой! УДАЧИ!