Пересилить себя и жить дальше

Думаете, что бывший не в курсе, что сделал Вам больно? Вы ему не нужны и еще триста лет не нужны будете. Хочется, конечно, чтобы он к Вам вернулся, пал к Вашим ногам, захлебываясь слезами и соплями, молил бы о прощении, что был дураком и ценил Ваших чувств. Не-а, этого не будет. Он спокойно наслаждается жизнью с другой и вспоминает с ухмылкой, что Вы, вероятно, сохнете по нему. То есть он в плюсе, а Вы в минусе. Если ему позвоните, то в своем унижении дойдете до грани. Куда уж дальше? Поэтому Вам следует ценить того, кто Вас отогревает, а не того, кто плюет на Вашу жизнь. Признайтесь сама себе, что иногда полезнее разозлиться, чем лить слезу. Как поется в песенке -"пусть плачут те, кому мы не достались.. " И далее по тексту.

Вот послушайте себя сами "Я люблю человека, которому не нужна. Были отношения, которые закончились для него. Тот который уже и думать обо мне забыл. Я понимаю, что это глупо и ни к чему не приведет". Вы же сами все понимаете прекрасно и тешите себя иллюзиями на тему: а вдруг что-нибудь получится. Да не получится. если бы могло, получилось бы. У Вас есть человек, которому Вы не безразличны, а Вы его отталкиваете, только по тому, что мечтаете о том, которому Вы не нужны. Порадуйтесь уже за себя. Этот человек, которому Вы нужны, и есть Ваш глоток воздуха, Ваша новая жизнь. Хочется жить? Так и живите, дайте шанс новым отношениям. Иначе потом, когда от иллюзий совсем ничего не останется Вы будете жалеть, что оттолкнули того, кто, возможно сделал бы Вас счастливой. Ни кто не говорит, что Вы должны сейчас же прыгнуть к нему в объятия, но попробовать разглядеть в нем человека, с которым тоже может быть хорошо, стоит. Удачи Вам!

Обида держит вас. Нужно простить себя за эти отношения. Перестать винить себя. Понять,что тот человек был очередным опытом для вас. Подумайте,что эти отношения вам дали и поблагодарите за этот урок и с благодарностью отпустите.
Вы крутите одни и те же мысли о нем, вы проживаете события прошлого отдавая всю энергию туда.
Практикуйте технику прощения. Проговаривайте :"с любовью и благодарностью я прощаю ипринимаю (имя) таким каков он есть. Я прошу прощения у (имя) за свои мысли и эмоции по отношению к нему.".
Постоянно проговаривая эти слова постепенно вам станет все легче и легче. В один прекрасный день у вас останется только теплота по отношению к прошлым событиям и легкость от прощения.
Всего вам доброго!

Тут чужой человек не сможет помочь. Надо спрашивать только себя, что делать, слушать свою интуицию. Советую выждать время, жизнь должна все расставить по своим местам.