Постараться определить корень проблемы и начать повышать свою самооценку. Очень широкий вопрос, если есть желание, пишите в личку, будем разбираться!

Заняться упорно собой. Запишись в бассейн, спортзал. Уж поверь мне, уверенности привалит море.

Переосмыслить все, возможно... разобрать все до мелочей, а потом отпустить и вернуться к нормальной жизни

Есть много способов повышения уверенности и самооценки..Например, простейшее: представьте себе, что при хотьбе только благодаря вам вращается наша планета, или медитативные практики: произносятся вслух соответствующие аффирмации под нужную мелодию. Посмотрите в ин-те- таких практик много..Главное- знайте, что вы справитесь!

Это надо пережить. Это бывает у всех.Верь в себя. Это и есть твоя жизнь. Она не бывает легкой, потому что учит тебя, чтобы ты стал лучше и сильнее. Ты сможешь, а если вообще депрессняк полный, я тебе скажу одну вещь. Ты представляешь, сколько людей на планете отдали бы все, что у них есть, чтобы иметь возможность, как ты, ходить на двух ногах, держать что-то двумя руками, смотреть на мир своими глазами, слышать его своими ушами и иметь возможность говорить, любить и чувствовать все, что тебя окружает???
Как думаешь, что бы они сказали на твои проблемы? Понимаешь? Радуйся тому, что имеешь, потому что это - уже чудо. Большое чудо и оно останется твоим навсегда, а все остальное переждем, купим, выбросим, найдем.

мне очень жаль...но ты же знаешь что все это временно. попробуй занять все свое время, отвлечься! а лучше, если есть возможнотсь, возьми отпуск, съезди заграницу!

Стимулировать себя,баловать себя. Говорить себе,что ты самый классный :) И хвалить себя,пусть даже за сделанный пустяк :) Все получится!!! Ты сможешь!!! :)

Постарайся расслабиться и довериться вселенной.-Знай,что ни делается-все к лучшему!-Через некоторое время все станет на свои места!;)

Когда мне было плохо, я читала книги. Прочла известные книги про сумасшедших. "Палата №6" и "Записки сумасшедшего".
Может кому-то лучше расслабиться, походить в клубы, во всякие другие шумные места. Но я люблю посидеть дома одна. Поспать, поговорить с кем-то близким по телефону.

Попробуй начать что-то абсолютно новое. Что-то вроде хобби:) Сейчас-это и есть ты. Просто в стрессовой ситуации) главное всегда верь, что обязательно будет лучше;)