Да,есть выработать в себе уверенность и построить мыслено и все что душа запросит свою цель в жизни.А про интернет вы забыли,там есть все,что вам нужно,главное грамотно обдумать вопрос,вот и все!Удачи!

я вспоминаю о цели,о возможных результатах и это помогает проделать задуманное.

Просто стараться и знать что никто этого не сделает. Распишите план выполнения работы на каждый день и придерживайтесь его, отведите лучшее время когда вы в полной бодрости и можно ещё себя чем-нить приятным радовать после выполнения каждодневной работы. В момент выполнения своего задания лучше уединится в специально отведенное рабочее место, отключить телефон и всё прочее что может вас отвлекать.
А ещё можно просто взять всё необходимое и идти в библиотеку и там заниматься 2-3 часа, так будет более ответственно.
Дома всегда заниматься труднее вечно на что-то отвлекаешься.

Здравствуйте! На Ваш вопрос отвечу коротко - никакие практики Вам не помогут, поверьте. Вам стоит так сказать взглянуть внутрь себя и спросить - что Вам нравиться делать, по душе. Даже, если Вы будете уговаривать себя этими практиками день и ночь, вряд ли что хорошего из этого выйдет.

Мне часто помогает деление этой работы. К примеру прочитала 10 страниц, получи конфетку. Позанималась час, отдохни посмотри что нибудь, отвлекись. Написала сколько то страниц, и со спокойной душой можно чем то другим заняться.

думай о смерти, любая лень исчезает когда убегать некуда и незачем.

Мне помогала только одна техника - приближение крайних сроков сдачи материала. Если не хотите испытывать повышенный стресс с перегрузками, то будьте умней меня и приступайте прямо сейчас))))

Я механически садилась за работу, открывала нужные документы на пк и начинала работать. Нужно, чтобы материалы были перед глазами. Или же на стол выкладывала нужные книги. Вообщем, чтобы начать, нужно начать...

Пишется лучше, когда перед этим была разрядка (спорт, прогулка и т.д.). Из своего опыта, когда писались курсовые и диплом. По поводу мотивации - не знаю, т.к. сама все оставляю на последний момент.