Вот я сейчас в точно таком же состоянии, у меня еще чувство одиночества и никому не нужности. Лично я стараюсь во всем искать позитив, как бы это не было сложно, как бы этого не хотелось, но я стараюсь. Найди для себя какое-то увлечение: спорт, музыка, рисование и т.д. Как бы это банально не звучало, но нужно пересиливать себя, знаю по себе, сложно. Найди себе вторую половину, найди новых друзей, "почисти" свой круг общения.

Есть 1 один очень хороший способ дать себе пинка. Мне однажды очень сильно помог!

Сядьте и напишите своё "Антибудущее"

Самый ад который может произойти если вы не будете ничего делать

Профессиональное и личное.
Вплоть до того, где живете, какую одежду носите, что едите
Чем подробнее, тем лучше.

Описываем как ваша жизнь при этом влияет на других людей:
— ваших детей, родителей. родственников, друзей;
— ваших бизнес-партнеров, клиентов, учеников…

Я писала на 3 этапа: через год, через 5 лет, через 10 лет. Но можно выбрать хотя бы 1 период - 5 лет или 10 лет.

Начинаем описание каждого этапа с вашего возраста через это количество лет
Например: через 10 лет: Мне 41 год…

Упражнение много раз тестировалось на разных группах людей, и практически всем помогало улучшить жизнь.

Как писать:

— Закройте глаза и представьте
— Пишите пятнадцать минут не останавливаясь
— Не парьтесь о ошибках в грамматике


— Чего бы вы хотели избежать?
— Вспомните тех людей, которые испоганили свою жизнь одним простым движением
Вспомните свои слабости
— переедание
— алкоголь
— курение
— другие вредные привычки
— неумение выговориться
— слабости
— зависимости
— проблемы
— демоны прошлого
и т.д.
Где бы вы никогда и ни при каком случае не хотели оказаться?
Что будет если вы дадите развиться своим вредным склонностям и привычкам?
Что будет если вы не достигните своих целей?
Вспомните о людях, которые принимали ужасные решения или отказывались их принимать вообще
Создайте максимально четкую картину нежеланного будущего (здоровье, карьера/ бизнес, окружение…)

Можно потом ещё повесить это описание перед глазами, чтобы подпинывать себя и в будущем;)

У меня такое же

Так может вам надо просто отдохнуть? На море поехать.

Когда-то не было зимы,а камень был лёгкий и скользкий и люди любили съез-
жать с горок из этого камня,они и представить не могли,что этого делать не на-
до было и теперь у людей на копчике чирий ,который и пречиняет нравственную
и физическую боль,а лечить его пока я не написал патент-не умеют,так как он оч
-ень похож на тело и неразлечим!Просто нужно постараться понять,что не стоит
зависеть от этого чирия ,а стоит брать в-руки свою судьбу,Вы только представь-
те себе стоит ли Ваша жизнь подчинять какой-то болячке-по-моему все со мной
согласятся-нет!Торопиться не к чему,просто нужно взять ручку с бумагой и,хотя бы на день расписать-сегодня я сделаю "это " и "это"! Хорошо ,если это не зави-
сит от денег-другой разговор:большая политика вмешивается в личную жизнь,
мы с Вами обязательно разберёмся и с этим!

У меня такое часто бывает( В такие моменты я включаю песню группы "План Ломоносова" - Визор. Она матерная. Но очень хорошо мотивирует (меня) Прям так и говорю себе фразой из песни "..Поднимай свою жирную жопу, тащи на выход килограммы свои,
Переступая через «неохота», превозмогая магию СМИ !.." ;))

Ну, меня в своё время выбил из такого режима лишний вес :-) А если серьёзно, попробуйте попить Магний Б6. И ещё работа очень помогает. Такая, чтоб от полной концентрации зависела твоя зарплата. Почему-то людей обычно мотивируют именно деньги, а не собственная деградация.

Вот почему мы не слушаем свой организм? Почему ругаем себя за то, что хотим расслабиться? Пока идет спячка, организм себя лечит, он так защищает системы от перегруза.Самое интересно, что я узнала о теле бвло то знание, что если один орган страдает, то другие перераспределяют нагрузку на себя. Так что, надо доверять своему телу. Придут деньки - набегаетесь, наобщаетесь, свернете горы. Не ругайте себя. Спите побольше, не кушайте на ночь и читайте только приятное и веселое.Успехов.

Телевизор нужно выбросить. Или выбросить антенну, чтобы не отвлекало лишнее. Тогда можно смотреть фиььмы. На самом деле в этом все и дело. И тогда тишина вас заставит выйти из дома, послушать хорошую музыку, навести порядок.

Усталость свойственна очень многим. И не только вы чувствуете, что жизнь проходит мимо Вас, так сейчас себя ощущает большинство людей. Жизнь легче не становится. Вы спрашиваете как себя перезагрузить? Нужна позитивная цель. Например в следующий отпуск отправится в путешествие. Не обязательно за границу,можно и по стране, главное, чтобы вы этой идеей прониклись и загорелись. Тогда, живя этим, будет проще копить деньги, ждать отпуска. Время будет лететь незаметнее, а Вам будет казаться (вместо того, что жизнь проходит мимо), что что-то хорошее и интересное скоро произойдет в вашей жизни. тем более, что так и будет. Ну а отдых, путешествие, новые положительные эмоции разгрузят Ваш мозг, отдохнете и голова будет лучше работать. Можно так же сходить на прием к терапевту или неврологу, он пропишет препараты для сосудов головного мозга, Вам станет легче воспринимать информацию. Удачи!