Я бы Вам посоветовала начать с любви к себе. У меня тоже была такая проблема. Но потом я поняла, что мне нужно общение, и что я вполне себе ничего такая девуля и внешне и по характеру, и просто пошла и начала общаться, знакомиться, обращаться к незнакомым людям. Поверьте, все люди где-то в глубине души комплексуют и боятся, что их не правильно поймут, что о них не то подумают если они сделают что-то не то. Не сковывайте себя. Уверена, Вы замечательная девушка и живете один раз, зачем тратить жизнь на страх? Попытайтесь. Не получилось - ничего страшного, в следующий раз будет лучше, 100%. А получилось - так вообще замечательно. Добра Вам и смелости =)

Вот если скажу "Не надо стесняться" - как то просто, но это на самом деле. Не надо. Попробуй что-нибудь поменять в Себе. Начни с мелочи - духи поменяй, челку подстриги, да много чего можно сделать. А еще помогает перед зеркалом разговаривать с Собой. Ты же красавица! Таких ведь больше нет. Ты такая ОДНА! Открывайся миру:)

Я давно пытаюсь побороть это в себе. У меня получается, когда я хорошо выгляжу. Следовательно, я всегда стараюсь хорошо выглядеть, чтобы быть уверенной.

Думаю, что нужно перестать винить себя за каждый промах, неудачу, перестать думать, что весь мир наблюдает лишь за тобой. Со временем станешь решительней. Желаю удачи!

я былы такой же..даже не знаю как переборола..со временем прошло..А некоторым это во мне нравилось)

поверить в себя и ничего не бояться в этой жизни.....

Попробуйте эпотаж =) Честно помогает... На улице вдруг закричите УРА. Вы увидети улыбки на лицах =) Будет и осуждение но тот адреналин который вы поймаете потом вам поможет наладить свое общение. И ура это так для примера... Дерзайте;)

просто один раз подойди скажи"привет, я (имя)" и все просто забудь что кто то рядом есть)

Представь_что они в платьях_поможет ли не знаю_но настроение поднимет_точно_чаще бывать в новых компаниях_