В последнее время обнаружила, что сложно начать делать некоторые дела. Как только пытаюсь приступить к работе - дикая паника. И, казалось бы, сознательно понимаю, что ничего в этом нет, и делать нужно, но этого осознания хватает лишь на время, а потом снова этот будто бы страх сковывает. Не могу понять, почему так, и как это перебороть. Если кто-то с таким уже сталкивался, очень прошу, помогите справиться с этим...
-
У меня немного другое, но в целом надо поменьше думать о процессе и побольше находиться в нём.
Не надо убеждать себя в чем-то, надо просто делать. Дисциплина помогает в этом, когда мы берем и делаем то, что возможно и не хочется, но надо. Только знайте цель этому всему. Когда есть некий фундамент заложенный, т.е "я учусь выполнять свои обязанности" или "я учусь терпеливости", " я учусь любить то, что я делаю", "я учусь доводить начатое до конца". Нужно помнить о том, для чего Вы это делаете и понимать, нужно Вам это или нет.
Всего доброго! :)
-
Предъявляете слишком высокую планку делам. Возможно, кто-то от вас требует высоких достижений, и вы привыкли мандражировать за результат. А потому пропала радость от новой работы, нет чувства полета и вдохновения, сплошной стресс и разочарование, мол, опять недостаточно хорошо и идеально. Подумайте - все идеально быть не может. Так не бывает.
-
это паническая злосчастная атака - здесь нужно обратиться к психиатру или оставить дела на время которые вызывают ПА.
да - к сожалению в нас и это заложено - что нужно справиться и пережить - помните что вы не одна на этой планете - что у каждого 1го такая проблема в определенный момент - спите, гуляйте на воздухе, кушайте фрукты и можно тупо смотреть в одну точку - а лучше всего в небо - там облака
Удачи и выздоравливайте!
Вы видите вопрос, который задал Вселенной кто-то из пользователей сайта, и ответы
на него.
Отвечают или очень похожие на Вас люди, или полные Ваши противоположности.
Наш проект был задуман как способ психологического развития и роста, где можно спросить
совета у "похожих" и научиться у "очень отличающихся" тому, чего Вы еще не знаете
или не пробовали.
Хотите спросить Вселенную о чем-то важном для Вас?