Привет! Смотри, раз ты перечитала кучу разных книг, значит, у тебя есть приличный багаж знаний, которые в дальнейшем нужно применить, реализовать в реальной, Своей жизни. Первый пункт — завяжи с чтением. Начти писать, творить. Твоя беда в том, что тебе не хватает внутренней свободы, энергии, сил, намерения начать творить в своем мире маленькие и большие дела. Мало опыта, практики, много — теории. Поскольку теории много, ты как бы в ней пробуксовываешь и стоишь на месте. А ты не стой, подложи досочку под колесо, желательно потверже и попрочнее, выезжай из зыбкой колеи. Теперь о следующем: ты взрослеешь и развиваешься вместе со всеми окружающими, и понятное дело, у тебя появляются новые стандарты, увеличиваются требования к другим и себе. Это замечательно! Поэтому не стоит себя винить, испытывать негатив, и бежать от других, читай от себя. Твоя главная задача — принять себя такой, какая ты есть сейчас, и начать работу над собой, воплощать все то, что тебе понравилось в прочитанных книгах в жизнь, действовать. Начни вести дневник, или интересоваться проблемами других людей, отвечая им на этом сайте, например. Так ты ускоришь процесс переработки полученной ранее информации в знания и навыки. Тебе будет проще воплощать задуманное в реальность, сократится путь из пункта А (где тебя что-то не устраивает, ты в чем-то не уверена, чувствуешь вину) в пункт Б (где ты идеальна и совершенна, живешь в гармонии с собой и миром). Удачи!

Слишком быстрое достижение нереальной цели ведет только к гордыне... Я думаю, Вам нужно определить для себя золотую середину и совершать изменения постепенно, чтобы суметь оценить их по достоинству и понять, действительно ли они нужны. Ну и что, что у кого-то красивый макияж или роскошная одежда? Это всего лишь внешний антураж и, в сущности, обман. Вы естественны, а потому честны.
Занимайтесь тем, что нравится, самосовершенствуйтесь и развивайтесь в свое удовольствие. Скоро Вы заметите, что довольны собой, что Вы приблизились к своему идеалу еще немного. Не все цели достигаются быстро, но разве было бы интересно жить, зная, что всего можно достичь легко?

надо понимать, что прочитав книгу самооценка сама собой не поднимется)) вот Вы видите красивую, ухоженную девушку на улице...думаете она вот так взяла, прочла книгу и такой стала?)) самооценка - это непрерывная работа над собой, чтобы постоянно не ходить в одних и тех же облезлых джинсах, нужно с вечера ее готовить, потому как с утра некогда, заниматься собой - питаться правильно, а с нашим ритмом жизни это большой труд, хоть немного но спортом заниматься и тд и тп. Распишите сегодня себе на листочке какими качествами Вы хотите обладать и напротив напишите для каждого качества, что надо делать каждый день, чтобы эти качества получить... это будет Ваш первый шаг, а завтра начинайте действовать

Дело не в самоценке,она не может быть выше или ниже,ничего не волочем и не баскетбол,дело в том,что Вы излишне думаете о других-ни к чему,думайте о себе и поступайте так как Вам нравится и никаких проблем не будет,свистеть!

Вот! Я такая же, как и Вы, и, знаете, мне кажется мы с Вами попали в некую ловушку про историю с низкой самооценкой, любовью к себе и т.д. - сейчас только ленивый не пишет про это статьи. И мы, как совестливые люди, прочитав статьи, посмотрев видео, вычислив признаки нелюбви к себе - тотчас примерили их на себя, мол, точно - вот отсюда все мои беды, вот полюблю себя, подниму самооценку и жизнь наладится! Со временем мне все больше кажется, что это ложная цель, это путь по кругу, это мыслительный процесс, запущенный не туда. Простите за такой странный пример, но это как внушить прекрасному оленю, что он-то на самом деле не любит себя и нужно срочно что-то делать, прокачивать, поднимать самооценку - я прямо вижу как глаза этого красивого животного становятся потухшими, как он начинает думать о каких-то глупостях, начинается странная гонка, конкуренция, другие олени кажется ему лучше, он все больше недостатков находит в себе и т.д., понимаете? Нам просто нужно перестать бороться с самими собой, ошибки - их делают все, промахи - это абсолютно жизненно и в этом ничего страшного нет, нужно скинуть чары этого наваждения про любовь или нелюбовь к себе, вытянуть себя из болота мыслей про самооценку - это вообще не важно, важно быть в каждом моменте жизни, учиться чему-то новому, делиться этим с другими, помогать, быть внимательными, особенно с близкими, уметь поддержать, уметь быть другом. Наш прекрасный мозг может придумать столько творческих идей, решений задач или интересных вещей, а отбирать время и энергию на непродуктивные идеи про себя же самого глупо. Мне кажется, мы все рождаемся с любовью к себе и вообще к миру, это как заложенная программа, если Вам будет легче, просто сделайте такую минимедитацию - в тишине на едине с самой сабой активизируйте, нажмите на кнопочку вкл. чувство самоуважения и

Вы - ЧУДО! Поверьте в себя!Сейчас всему можно научиться, а вы просто ленивая жопка, которая привыкла жить в зоне комфорта. Столько хочу, но что вы сделали?Оооох, дерзайте! И весь мир будет у ваших ног)Правда-правда!

надо заняться йогой или попробовать технику холотропного дыхания, что бы остановить этот бестолковый словесный понос....извините, за такие слова. прокачать энергетику по всем чакрам и почувствовать прилив хорошего настроения. Под это настроение помыть голову, сделать укладку и макияж и пойти в людное место просто посидеть на улице за столиком и понаблюдать за людьми и попытаться понять о чем думает каждый проходящий мимо человек. И может будет заметно, что каждый думает только о себе!!! и им просто все равно, что там у Вас. Самое главное все это прочувствовать!!!! Что бы все ощущения были на уровне чувств, а не анализа.

Начало пси-исцеления: начните себя как можно чаще хвалить. 50 раз с утра произносит: " С каждым днём, всегда и во всем, мои дела идут все лучше и лучше!" Подпишиьесь Срочно на ГРУППУ МАНТРА В vkontakte и на канал Мастерская Счастливой Жизни Виталия Рожкова в. Youtube

Во-первых, перестаньте называть себя бестолочью. Это будет первым шагом к повышению самооценки. Почаще хвалите себя! За любую мелочь. Заведите себе тетрадь и записывайте любое достижение каждого дня. Это хорошо помогает. Например, купила новое платье. Оно мне так идет! Я в нем такая-растакая. Красивая одежда тоже помогает повысить самооценку.
Во-вторых, любовь к себе - это принятие себя со всеми своими недостатками. Не надо стремиться к идеалу. Нас любят как раз за наши недостатки. Так что избавляемся от перфекционизма. Можно что-то сделать просто хорошо, а не идеально. А ошибки... ошибки - это как ни странно - очень хорошо! Человек учится на своих ошибках и получает бесценный опыт. Позвольте себе быть неидеальной, совершать глупости, лениться, говорить всякую лабуду и при этом над собой же и посмеяться. Привыкайте к тому, что вам пофиг, что о вас подумают другие. Это ваша жизнь и вы ее будете жить не так "как надо", а так, как вы хотите. Делайте в данный момент то, что вам хочется. Хочется петь - пойте, хочется поваляться на диване - валяйтесь, а потом угостите себя новым приготовленным блюдом и похвалите себя за такую внуснотень. Но не беритесь за все и сразу в изменении себя. Работа над собой - самая трудная работа и тут нужно быть постепенной. Растите понемногу, вырабатывайте в себе новые привычки, любите себя, не давайте себя в обиду, учитесь говорить слово НЕТ. И тогда вам будет комфортно и стареньких джинсах и в вечернем платье всегда и везде.

Одной фразой не могу вам помочь. Дело в том, что есть внутреннее состояние человека. Внутреннее притягивает внешнее. Возможно и у красивой барышни есть такие мысли. Давным-давно у меня были проблемы, похожие на ваши. Все идет из семьи. Ребенка унижают, критикуют, "если говорить ребенку долго, что он свинья, то рано и поздно он захрюкает". Успехов не замечали, а за каждый промах чихвостили вдоль и поперек. На данный момент обратите внимание на свое окружение. Я обратила. И осталась одна. Да. Возможно и не те друзья вас окружают. Высмеивают. Пытаются на вашем фоне быть лучше. Попытайтесь начать с малого. Для начала смена имиджа. Сделайте новую прическу, купите что-то из одежды. И как это ни странно, разберите завалы в доме. Вам может это показаться странным, но есть такая фишка. Мусор в доме, ментально сказывается на самочувствии человека. Будьте более спокойной, хотя бы внешне. Ответ на просьбу, предложение какого-либо человека не давайте сразу. Не бегите на все предложенные встречи сломя голову по одному зову. Предлагайте свои варианты. Не бойтесь отказов. Просто будьте к ним готовы. Никогда себя не критикуйте. Просто дайте себе право на ошибку. Всегда говорите: негативный опыт тоже опыт. Ошибки - это неотъемлемая часть роста человека. К людям относитесь доброжелательно, без фамильярности. Соблюдайте субординацию. Не сплетничайте. Ну в общем, вот в таком ключе. ...