Иногда такое случается. Нужно это пережить и забыть о последнем случившемся инциденте. Я обычно иду в зал, занимаюсь фитнесом - и для души отдых, так еще и для тела полезно. Скушайте шоколадку и выпейте чаю. И в это время полумайте почему Вы проявили слабость. А вообще ни в коем случае больше не выставляйте себя жертвой! Ноги в руки! Вы прекрасны и Вы можете это! Громко заявите о себе! Токсичные люди вокруг нас.. это факт.
Инструкция:
1. Не принимать близко к СЕРДЦУ.
2. Постепенно находить в себе силы дать отпор.
3. Попробуйте моделировать в голове подобные ситуации, после которых Вам грустно и больно.
4. Обратитесь за помощью со стороны, иногда та самая необходимая поддержка так рядом.
Смелее!
Надеюсь, чем-то помогла Вам.)
Успехов.

Поднимите, наконец-то, голову и смотрите на окружающих уверенным и смелым взглядом. Вы не хуже других, абсолютно ни в чем. И не позволяйте кому-то убедить вас в обратном.
Научитесь защищать себя.
Разберитесь, кто из ваших окружающих вам друг, а кто вас просто использует.
Полюбите себя и полюбите окружающих.

Выйти из этой ситуации, пересмотреть ее и себя и шагнуть в нее, чтобы изменить

А что такое виктивнач жертва

однозначный ответ можно получить лишь руководствуясь самими ситуациями, которые вызывают сомнение.
Раз начал беспокоить такой вопрос, значит разум в порядке!!
Неудачник---слишком сказано.
Неудачник---это тот , кто допускает аморальные поступки.

может вы энергетический вампир душка?

Вот честно, непонятен вопрос.

книга Уэйна Дайера «Как избавиться от комплекса жертвы»

Поиск виноватого - признак незрелости. В том, что происходит в вашей жизни, виноваты только вы сами! Пора учиться брать ответственность за свои поступки и за свою жизнь на себя. А быть жертвой - ваш и только ваш выбор. Взрослейте и двигайтесь вперед.

https://evo-lutio.livejournal.com/
читайте с начала
Перестать от других что-то хотеть и прилипать к ним, только так.
Сместить локус контроля внутрь.
С позиции "что я могу сделать", думать только об этом, влиять на других никак, только на себя.