Просто осознавать, что у вас жизнь одна и вы не можете тратить свое драгоценное время на события и людей, которые не стоят вашего внимания. И делать то, что совпадает с вашими желаниями. Хочется помочь кому-то помоги, не хочется - лучше не помогать, чем терпеть.

хм-м... а это смотря на что "по фиг"... если на всё и всех, то это эгоизм, он заложен в каждом, но цветёт бурным цветом в единицах, и имеет тенденцию приводить к одиночеству. а если на себя, то это клиника ))
лучше стать оптимистически настроенным реалистом! тут могут помочь спорт/йога, общение с позитивными людьми, настоящая увлеченность каким-то делом. т.е. приведение в порядок души, разума и тела, и тогда не останется ни времени, ни желания впадать в уныние и переживать по поводу и без.
кстати, совсем уж без переживаний и эмоций жить вероятнее всего скучно. желаю Вам положительных эмоций!

не уверена,возможно ли это.может,когда сильно достанут,тогда станете.книга есть "Тонкое искусство пофигизма",автор Марк Мэнсон

Понять,что лишние переживания о гипотетическом не к чему. Делать как получится и надеяться на лучший исход.

напейся, упорись

Если вы имеете в виду отсутствие эмоций в тех случаях, когда эти эмоции Вас сильно задевают, то практически невозможно. Одно из свойств человеческой души, или психики, это эмоциональный отклик на все что с ним происходит. А в жизни есть и хорошее и плохое.Есть и то что, что вызывает очень болезненные эмоции. Можно сказать так, взрослый , эмоционально устойчивый человек умеет переживать и то, что его тревожит, и то что его радует.Думаю, что Вам необходимо поработать с психологом, что бы научить себя переживать и проживать различные эмоции. А ничего не чувствуют только трупы. Перефразируя одно известное выражение можно сказать так- чувствую, значит живу.

Пофигизм не к чему хорошему непреведет

Меня тоже часто волнует этот вопрос. К сожалению, даже заядлый пофигист - на самом деле им не является. Значит у человека какие-то внутренние зажимы. Мы люди и имеем право переживать, ошибаться и т.п. Но можно в себе развить капельку здорового пофигизма, просто воспринимать свою жизнь как игру. Не в плане лицемерия или обманывания себя, а просто задуматься, а будет ли это важным для меня через 5, 10 лет...

А зачем? Скучно жить, когда тебя ничто и никто не волнует.