сделать насильно прививку радости: гулять, общаться, улыбаться, идти в спортклуб. Обязательно знакомиться с молодыми людьми и ходить на свидания

Здравствуйте! Ситуация непростая и не очень понятная: Вы сами были инициатором разрыва с любимым человеком? Тогда почему Вы страдаете? Кстати, если в этой ситуации Вы страдаете, то это означает, что, несмотря на все минусы Ваших с ним отношений, у Вас появилась болезненная зависимость от него. И это уже - сродни любым другим видам зависимостей (Вы, наверное, догадываетесь, о чем я). Тогда нужно лечить зависимость. Послушайте медитации "Избавление от старых отношений", "Прощение себя", "Любовь к себе" и т.д." (их много на Ютубе). Последняя особенно важна, так как быть зависимым может быть только человек, который не любит себя. Полюбив себя, Вы по-другому взглянете на мир. Если все это не помогает, идите к психологу (не путать с психиатром). После нескольких занятий Вам сразу же станет легче, поверьте.
Если же Ваш мужчина был инициатором разрыва, это, конечно, тоже не самый лучший вариант. Тогда надо провести элементарный психоанализ ситуации: почему так получилось, что я делала не так и т.п. Еще очень помогает прослушивание раз по 500 песен типа "И вот осталась я одна"... Слез много, кричите накрик, но зато с каждым новым прослушиванием становится легче. И, кстати, в этом случае также неплохо посетить психолога.
А потом - то, что было - прошло. Прошлого нет, будущего еще нет. Живите настоящим!

Здравствуйте!
Знаете, практически каждый столкнулся с расставанием в своей жизни, но никто не сможет посоветовать чего - то действенного. Не из жадности, а просто потому что лекарство у всех одно и это время.
Вам нужно дать себе установку, что еще денек и начнете снова жить. Найдите себе увлечение, пускай через силу. Ходите хоть в спортзал, хоть на рисование, хоть в библиотеку. Чем - то занимайтесь. Поймите второе правило, что он не единственный мужчина в Вашей жизни, да и в мире. Знакомьтесь. Интернет полон одинокими сердцами. Тут необязательно начинать встречаться, можете просто найти себе собеседника по душе. Вы забудете про все свои переживания, про все свои болезни. Главное, это поменьше обнимать свою подушку, мокрую от слез. Вас никто не вернет к повседневной жизни, кроме Вас самой, как бы не хотели помочь. Найдите в себе силы, все у Вас будет хорошо.
Удачи!

Добрый вечер! Эти отношения уже прошли, попробуйте сконцентрироваться на настоящем моменте, как говорят в настоящем моменте нет страданий. Мы все время жалеем о прошлом или тревожимся о будущем и упускаем момент "здесь и сейчас". Попробуйте простую медитацию когда вы концентрируетесь на дыхании, понаблюдайте как вы вдыхаете и выдыхаете. В этот момент вы не думаете о чем то, а ведь ваши мысли причина страданий. Всякий раз когда снова переключаетесь на мысли, возвращайте себя к концентрации на дыхании. Это можно делать по 5 мин. утром и вечером. Может помочь созерцание природы, ежедневные прогулки на свежем воздухе. Попробуйте мысль которая приносит страдания заменить на более позитивную. В один и тот же момент мы не может думать две мысли, только одну за другой. Вы выбираете свои мысли. Будьте счастливы!!! )))

Вы должны усвоить страшную вещь: от этого нет рецепта. Придётся долго и тяжко терпеть. Может случиться чудо - Вас поразит новая любовь - как финский нож из-за угла:) А если нет - будете мучиться и мучиться, но с каждым днём всё меньше и меньше...Увы, любая наука здесь бессильна...

Прямо моя история, когда я сама приняла решение уйти из таких же отношений. Моих страданий было года 2 наверное. Ну как страданий..... нахлынет иногда "а вдруг я неправильно сделала?", а вдруг.... Но поскольку меня никто даже не пытался вернуть, я понимаю, что все сделала правильно. Пока вы о нем думаете, вы подпитываете его. А он живет себе, гуляет, заводит новые знакомства, встречается.... и питается вашей энергией, которую вы вот так ему добровольно отдаете. Дайте себе время. Семь месяцев слишком мало для того, чтобы отпустить человека. Тренируйте себя. Сначала будет сложно. Вспомнили о нем - скажите себе СТОП и переносите себя из прошлого в здесь и сейчас. Придумайте себе наказание за мысли о нем. Например, вспомнили - 30 раз присели. И мысли постепенно уйдут и попу подкачаете. Больше общайтесь, гуляйте, путешествуйте, заполняйте образовавшуюся пустоту новыми впечатлениями. И еще скажу вам, что то, что вы испытываете сейчас - это не любовь. Это вы скучаете по тем хорошим моментам, которые у вас с ним были, по эмоциям, которые он вам давал. А это эмоциональная зависимость. И очень хорошо, что вы сами смогли разорвать отношения. Это ведь уже первый шаг к себе любимой вместо того, чтобы страдать рядом с человеком, который вас не любил. И почитайте замечательную книгу http://litfile.net/web/304903/392000-393000
Это для будущего. Удачи вам!

Нужно время .а оно у вас есть вы видимо не возрастная женщина , попробуйте вспомнить о его недостатках и не совсем хорошем отношении к вам , зачем загонять себя в угол нерешённых проблем не бывает есть просто отношение к ним

Для начала перестать о нем думать. Придумайте себе фразу или используйте короткую молитву и как только мысли о нем, так сразу начинайте повторять эту фразу или молитву, пока мысли от него не освободятся. И так делайте все время. Сначала может повторять придется сорок раз на день и по сорок раз. Но со временем все меньше и меньше. И еще мечтайте о вашем будущем, в котором ему нет места, а есть место совсем другому мужчине.

?