Нужно находить маленькие радости во всём, может быть на самом деле это время года не такое и тёмное.

Создавать свет и тепло вокруг себя. Окружить себя яркими цветами: в одежде, еде. Больше апельсинок)) общаться с людьми, с которыми уютно.

Попробовать сходить в солярий. Если есть возможность, вырваться на каникулы/в отпуск в Таиланд/Вьетнам, там как раз сейчас самый лучший сезон.
И, главное, получать везде положительные эмоции, они дают внутренний свет.

Мне тоже очень не хватает солнышка. Я смотрю сериалы, читаю книги, играю с детьми, стараюсь искать позитив во всем.

Чаще оставаться дома в тепле и уюте

Мне кажется нужно больше радоваться и улыбаться.

Пейте апельсиновый сок, кушать рыбий жир. Он восполняет витамин Д. Занимайтесь спортом он повышает тонус и настроение. Любимое дело тоже способствует не замечать темноты))) удачи Вам.

Набраться энергии от того солнца, которое у Вас есть !

Просто спите и все