полюбить депрессию

У меня такая же была ситуация. Мне просто однажды надоело все это. Я просто начала что-то менять, покупать себе маленькие подарочки, маникюр, прическа и т.д. Чтоб хоть как-то вернуть интерес, сейчас все нормально. Может вам тоже стоит что-то поменять?

осень всегда навевает такое состояние.
Я так скажу, когда человек здоров, то ему и плакать не хочется.
Не затягивайте сходите просто к невропатологу лёгкие успокоительны ( глицин) выравнивают настроение, ну а там по состоянию.
Сейчас медицина на уровне, чтоб снимать все эти симптомы.
Я так скажу, когда настоящая депрессия, никакие обливания, улыбания и прочее не помогут, лучше не затягивать такие моменты, потому что всё зима ещё впереди.
Вовремя оказанная медицинская помощь продлевает жизнь , а иногда спасает.

Этот вопрос не решается по интернету, конечно. Депрессия возникает от ожиданий, на которые полагалась чрезмерная надежда, но которые не сбылись. Одиночество - это хорошо, это твоя истинная суть. Будешь чувствовать себя в одиночестве, наедине с собой, мыслями, идеями, воспоминаниями комфортно и хорошо - это уже будет большой прогресс. Все, что тебе мешает - это лишь мысли, эмоции, привычки. Выкидывай этот мусор так же как подхватила - легко и с освобождением. Никакие таблетки не освободят твой ум, только затормозят ряд процессов в мозгу и врачи не помогут, в лучшем случае повлияют своей волей.
За тебя это никто из депрессии не вылезет. Освободись от людей в своей голове, от страхов. И со временем будет прогресс.

Не надо бороться. Для меня депрессия означает, что старое уже изжило себя, а новое зарождается. Хороший момент. Идёт перерождение. Идёт важная внутренняя работа.

Чаще бывайте там, где много людей. Гуляйте подолгу (особенно хорошо рядом с детскими площадками). Наблюдайте за людьми, за игрой детей или животных... Отвлекайтесь.

Прежде всего необходимо разобраться в причинах. С чего то же это все началось... А дальше бороться своими силами. Если Вам это состояние не нравится, развлекайте себя. Займитесь тем, что Вам приятно, читайте, ходите в кино, посещайте выставки. Кстати очень помогает пение и танцы (даже если вы не танцуете и не поете), делайте это пока никто не слышит и не видит. А если Вы не можете справиться и случай не клинический, то значит Вам нравится лелеять это состояние, что в общем-то тоже имеет некоторый плюс. Может быть Вам необходимо сейчас это одиночество и эти страдания. Пострадайте в свое удовольствие, чтобы потом наслаждаться жизнью

postavit pered soboi tsel---razbogatet--a potom puteshestvia, i samorazvitie-- delat chto xochetsia! snachala postavit tsel--razbogatet!!!!