попробуйте стать на позицию взрослого и защитить своего внутреннего ребенка, которого обижают
я думаю при такой расстановке должно получится

когда я начинаю отвечать на грубость грубостью, получается еще хуже и омерзительнее. Я например стараюсь не опускаться до уровня собеседника, иногда протсо спокойно ухожу и игнорирую.....но бывает и срываюсь, и в ответ всякого такого наговорю, что стыдно потом(

грубость не всегда защита. говори правду. всегда. можешь закрыть глаза, сжать кулаки и говорить все как есть.

эээх,извечный вопрос)))сколько я уже могу говорить об этом?любите себя в первую очередь,ухолдите оттуда,где вас не хотят видеть,узнавайте новое,читайте и интересуйтесь миром,чтобы потом поделится с кем то еще...отбросьте ради бога свою неуверенность,

Не одна) Я тоже раньше была такой) А потом стала уверенной в себе) Просто нужно поверить в себя, поверить в то, что ты не хуже и даже лучше других! Полюби себя) Тогда будешь уверенной!

Мне кажется, мы похожи)
Привет!
У меня часто такое бывает, что удачный ответ приходит пост-фактум, например, когда я купаюсь в дУше или завязываю на кроссовках шнурки на следующее утро:) Но даже в таких людях есть та чаша, которую можно переполнить. Люди нескандальные - люди более счастливые, и предпочитают, зачастую, замалчивать свои обиды. Но есть те вещи, которые на самом деле могут взорвать. Поверь, как только кто-то перейдет именно эту грань, ты сама не заметишь, как дашь просто уничтожающий ответ!;)

Но лучше пусть у тебя будет поменьше поводов практиковаться:) Удачи!

а не надо отвечать, просто не обращай внимания и не подавай вида, что чем то задета. не рассказывай о своих
проблемах

Во вселенной не одна такая ты (магистр Йода ON).
Вот когда на меня начинали ругаться или кричать я готова была расплакаться не могла сказать ничего в ответ. Сейчас я аже в ответ накричать могу. Я просто встретила хорошую компанию и как-то застенчивость проходит понемногу. Хотя я все равно предпочитаю не общаться ни с кем, кроме хороших друзей и близких.
Добра тебе,няша =З

нет, ты далеко не одна такая одинокая. я тоже чаще не уверена в себе и в принятии своих решений, всегда есть какие то сомнения, но я все таки стараюсь, если приходит время выбора, выбирать все обдумав, взвесив и с твердым решением не жалеть после о сделанном выборе )

Ты не одна такая...