нужно слиться с музыкой, пережить ее внутри себя, отпустить себя- и все само собой получится. Разученные движения начнут состыковываться друг с другом,образуя танец. И,самое главное, НИКОГДА не думать,как ты выглядишь со стороны. Танцуйте для себя и только для себя,будьте немного эгоистом)

Нужно преодолевать себя!Когда будет звучать музыка,которая очень нравится-просто идти танцевать и танцевать для себя,не задумываясь,что кто-то смотрит на тебя.И с каждым разом будет уже не так страшно :)

Поговорите с преподавателем по танцам и объясните ситуацию. Будете импровизировать на занятиях. Желаю Удачи!

Это нормально, что не получается. Я тоже на аэробике, дома зажигаю только в путь, а в клубе стою в сторонке, платочек в руках теребя. Наверное, особенность такая, а может музыка не та. Что могу сказать, не можешь - пока не танцуй. А если очень хочется, то уж извини - шаги против своих "не могу" нужно начинать с малого! Назло не могу

Я думаю Вы пугаетесь зрителей. Просто представьте себе, что вы только с подругами или у себя на танцах. Может пройдет. Вот я не очень люблю танцевать и у меня не очень получается, но на дискотеках танцую запросто.

Попробуй дома под любую музыку попробовать, или может тебе не хватает выпивки для раскованности)

Сложно, конечно, побороть такую скованность. Я за совет, который вам уже дали - абстрагироваться и представить, что людей вокруг нет. Можно танцевать на дискотеке перед зеркалом, чтобы видеть свои движения. Может быть вы не уверены, потому что не видите, как получается у вас, со стороны.