Вы боитесь нравиться другим! В этом для Вас есть реальная опасность!! Подумайте над этим серьезно. И вот еще, попробуйте Систему минус 60 Кати Миримановой. Поверьте, она дает результат, хотя и медленно. Я носила одежду 48 размера, а мое свадебное платье через 8 месяцев на этой системе было уже 42 размера. Просто ПОЗВОЛЬТЕ себе быть реально КРАСИВОЙ!

Тянет на сладкое-это недостаток магния. Известно что надо тратить больше калорий, чем получаешь, тогда можно похудеть. Вам надо понять одно-вам надо всю жизнь питаться правильно, не сидеть на диетах, а именно есть здоровую, низкокалорийную пищу, пить много воды. Отказаться от сладкого. т.к. именно сахар превращается в жир. Обо всем этом много информации в интернете.

Есть. Лууле Виилма говорила, что ожирение - это следствие мыслей о страхе перед будущим и жадности одновременно.

Вам надо сходить к эндокринологу, сдать анализы на гормоны. Возможно пройти комплексное медицинское обследование. Врач подскажет, что вам нужно - диета таблетки для ускорения метаболизма. Но, медикаментозно только по рекомендации врача.

Не ешьте после 18 час. Будет дискомфорт попейте теплой водички. Переть перестанет. ЖКТ должен отдохнуть.

Есть. Например когда есть комплексы, закрытость от людей и тд. Организм таким образом "защищается" от страхов. Попробуйте проработать свои страхи и проблемы. Позанимайтесь йогой.Очень помогает в поддержании фигуры и веса.

Первое - к эндокринологу: анализы на гормоны. А дальше все банально просто: нормальное (в смысле не плюшки, свининка, пироженка) питание. Часто и по-немногу. Много простой воды пейте (лимончик можно добавить - что бы не так скучно было). Откажитесь от сахара (в чай и кофе). Исключите хлеб. Не надо "сидеть" на кефире - это голодание и стресс, организм боится отдать лишнее - а вдруг завтра еще хуже будет!!! А вообще - понаблюдайте все таки за собой: .... у меня подружка есть, так вот она все валит на гормоны! Мол "прет в разные стороны" - гормоны шалят! А как то на масленницу за одним столом сидели - так вот она штук 10 блинов за раз закинула, да не просто так, а со сметанкой и со сгущеночкой, я - просто хохотала - тут конечно никакие гормоны не выдержат!!!

Движение - это жизнь. Вы мало подвижны, вот и поправляетесь. Может плохой обмен веществ. Сходите к врачу, сдайте анализы и Вам скажут в чем причина и как это лечить. А так, сходу сказать что-то невозможно.

Проверьтесь у врача на гормоны. Возможно, что дело в них. Сходите к эндокринологу. Про психологические прибавки в весе что-то не слыхала, ну если исключить тот случай, когда человек "заедает" стресс.

Попробуйте больше двигаться, бег, лыжи,бассейн, спортзал.
Побольше свежего воздуха и движения, подальше от холодильника.