Интерес к движению в жизни!

Извините, Вы не в Сбербанке работаете?

Дело в том,что Ваши прародственники употребляли в пищу клевер и теперь,что-
бы вывести эту ерунду из организма надо употреблять в еде такие раститель-
ные формы овощей как зелёный лук,петрушка,кинза,чеснок и репа!И,скорее все-
го не одну неделю и каждый день-это и есть пресловутая свежесть,наверняка по
-может,приятного аппетита!

а планировать день вы не пробовали? Так как вы работайте за компьютером вам точно нужна зарядка . Во-первых , утром она поможет разбудить ваше тело и привести его в тонус для последующей работы ,днем она поможет вам расслабить те напряженные части тела ,которые задеревенели во время вашей работы и тогда вечером будет тонус . Если вы будите планировать свой день и заниматься даже самой простой зарядкой. Ваши дни станут легче и вы сможете найти место для отдыха , общения или просто интересной книги ) Удачного дня )

У меня по разному бывало. Когда я устроилась на новую работу, то очень уставала, работала, приезжала и да же посуду не могла убрать, просто тюленем на диване валялась до сна, а потом шла спать. Сейчас я уже могу сходить на спорт, иногда что то поделать. На самом деле в офисе можно устать так, как нельзя устать на физической работе. Потому что стресс очень выматывает, если на работе горят сроки, давят или может просто много нужно решать сложных задач, это очень может выматывать. Самое лучшее это пытаться относиться к работе более спокойно, что бы меньше затрачивать там энергии. а пока я бы вам советовала бы больше отдыхать. Попробовать раз в неделю ходить в бассейн, это полезно для спины и хорошо расслабляет. По возможности прогулки. На выходных обязательно высыпаться и самое лучшее заниматься чем то таким, что идет в разрез с работой. То есть если вы работаете за компьютером, то один выходной провести практически без него. Все таки очень похоже, что усталость у вас не физическая, а больше психологическая. Поэтому нужно отвлекаться.
Наверно повторюсь. Но мне в свое время от такой же проблемы помогло отношение к работе. Как только я перестала там нервничать, у меня сразу появились силы на все остальное.

Не поверите)))) загружаю себя ещё большей работой)))) Раньше у меня была только работа и дети.Выматывалась как вы, приходила и падала!
Затем стала ходить на вокал, затем пригласили в хор)))сейчас ещё по маленьку выступаем))))потом поступила учиться,в декабре защита)))) в планах записаться на фитнес)))) Как успеваю? Не знаю,но сутки как будто расширяются,что ли....Где то читала ,что у всех учёных,художников,изобретателей столько же времени в сутках как у вас))))Взяла на вооружение и с этим живу,ещё и сюда регулярно успевают заглядывать))))Удачи вам и позитива!

Начните с посещения хорошего массажиста. 10 встреч с регулярностью через 1-2 дня и Вы почувствуете в себе энергию еще и для других дел и встреч.
А время всегда найдётся на то, что интересно. Это проверено много раз на себе и наблюдала у других.

В выходные, праздничные дни и в отпуске, иногда на больничном. Вы же не все время работаете, иногда и в отпуске бываете. Неужели в это время у вас не найдется времени и желания, например встретиться с кем-то из друзей? Главное, чтобы наши желания совпадали с возможностями. Тогда все получается. Вам нужно чего-то сильно захотеть, загореться этой идеей, предположим, путешествием, тогда Вы сама того не замечая, будете реализовывать в жизни это желание. И потом, когда человек одинок, действительно сложно чего-то хотеть. Нужен стимул, другой человек, который, как мотор, будет Вас заводить и двигать. Вместе мечтать и воплощать мечты проще и легче. Мне тоже раньше ни на что энергии не хватало, но люди в моей жизни меня вдохновили. И Вам того же желаю.