Вам не хватает позитива. Не смотрите негативные передачи, преключайте канал, фильмы ужасов тоже не ваша тема. Ищите позитивные передачи, книги, поговорите с подругой, путь она Вас поддержит. Вам очень нужен человек, который бы сказал: не волнуйся, все будет хорошо! Это действительно так. Все будет хорошо, все перемелится. Ничто не длиться вечно. Удачи!

У многих такое состояние и в этом нет ничего ужасного. Часто бывает когда все хорошо мы настороженно предчувствуем беду, ну не может же все быть так хорошо. И эти мысли часто посещают тех людей, кто по каким-то причинам думает, что не заслуживает счастья. А это уже дело в самооценке. Так что попробуй поднять самооценку сначала, а если не поможет, то будем искать проблему в другом. Но для начала самооценка.

Если это происходит время от времени, то мрачные мысли можно остановить усилием воли.

Читать молитвы, работать над собой системно регулярно, посещать церковь, будете очищаться и не будет в голову лезть всякая....

Это невроз, и от него можно избавиться! Почитайте книги Курпатова, книгу Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить". Удачи Вам и хорошего настроения!:))