НЕ ОДИН МУЖИК НЕ СТОИТ ВАШЕЙ СЛЕЗИНКИ!Разошлись и бог с ним!Это все скоро пройдет,потому что ПРОСТО НЕТ других вариантов))))И вообще мужики об женщин как только ноги не вытирают ,а они из за них с крыш бросаются.
А самое приятное он на 40 день смерти забудет как ваша фамилия.....и как вы выглядили...А вам уже ничего не вернуть.
ЗАБЕЙТЕ !!!НЕ ОДИН МУЖИК ЭТОГО НЕ ДОСТОИН!

Мне очень знакома Ваша ситуация. Я пользовалась услугами психолога, помогло, но совсем не надолго. Вы можете помочь сами себе! Для начала не оставайтесь со своими мыслями наедине. Двигайтесь! Часто ходите в гости, звоните друзьям. Дома бывайте только для того, чтобы переночевать, приготовить покушать и постирать. Создайте вокруг себя ДВИЖЕНИЕ!!!! Кушайте мороженое, шоколад, это поднимает настроение! Много гуляйте. Сделайте что-нибудь такое, что Вам не свойственно! Для поднятия настроения можно немного "пошкодить".... Купите игрушек и сходите в детский дом! У Вас будет всё ОЧЕНЬ ХОРОШО! Не давайте себе расслабляться: только ВПЕРЕД! Удачи Вам!

Сделайте что-нибудь необычное. Поработайте волонтером, обратитесь в религию или поезжайте жить в другую страну. Если все так плохо, терять нечего. Осуществите давнюю безумную мечту, может, это вернет вкус к жизни.

В Вашем состоянии невозможно просто помочь советом. Вас надо выводить. Поскольку сами не справляетесь, выводить надо грамотному человеку. Это необязательно должен быть врач, хотя врач-психолог-хороший человек и специалист предпочтительнее.
2 года - это большой срок. Я сама была в похожей ситуации и выкарабкалась благодаря виртуальному знакомству с хорошим человеком. Может просто влюбилась в него, но мы так и не встретились никогда по жизни.
Нет, есть еще один хороший способ. Наполнить свою жизнь до краев, так что придя домой - только упасть и уснуть без мыслей. И всякие увлечения-хобби в этом могут конечно помочь, но лучше всего пойдите и попробуйте помочь тем, кому реально плохо. Старики, больные дети, бездомные животные, ну не знаю...при желании можно найти тех кому однозначно хуже чем тебе и начать им помогать. Всю Вашу депрессию как рукой снимет.....

С одной стороны, не зная Вашей ситуации я бы рекомендовала идти к специалисту, к психологу, проговорить все что случилось и вашу реакцию на то что произошло, а то Вы в таком случае просто останетесь нещастрахованной на будущее, если повторится подобное, а от разочарования и жизненных кризисов никто не застрахован в жизни. Значит надо искать свои пути их проживания. С другой стороны - прошло уже достаточно много времени и судя по тому как вы пишите, вы неплохо ориентируетесь в том что чувствуете и переживаете. Значит можно попробовать самой дальше, просто переключаясь на другие, более созидательные дела. Займетесь свой ум, уйдут плохие мысли. Работа, хобби, друзья, активная жизнь. Если не будете справляться, идите к психологУ.

Мне так хочется взять и обнять Вас и сказать, что все будет хорошо и лучше чем у всех! На самом деле Вы не первый и далеко не последний человек, который так сильно и эмоционально переживает расставание. Но! Не надо унывать. Знаю, что порой тяжело посмотреть на все это со стороны, но надо себя немного встряхнуть. Сейчас наступает прекрасное время года, как весна: спорт, пробежки, прогулки, катание на велосипеде и роликах. Созвонитесь с друзьями и устройте тематическую вечеринку. Просто чем глубже вы в себя уходите, тем тяжелее потом вернуться. Наверняка Вы -прекрасная, симпатичная и очень разносторонняя девушка. Не так ли??? Поверьте в себя и сделайте маленький шаг от внутреннего мира и посмотрите, что есть много всего интересного вокруг. И в скором в поймете, что есть более достойные и интересные молодые люди, которые обратят на Вас внимание! Будьте готовы!

Здравствуйте! Очень хорошо понимаю Вас, так как сама почти 15 лет!!! "отходила" от разрыва отношений с первым мужем. Тоже депрессия, нежелание что-либо делать, тяжелое восприятие окружающего мира, страх мира, особенно по утрам, как только проснешься и т.п. Правда, от лечения, в т.ч. антидепрессантами, я не отказывалась, потому что не знаю, наверное, в таких тонкостях, как Вы, как они действуют на организм (моя мама всю свою сознательную жизнь принимала антидепрессанты в том числе и дожила почти до 90 лет в полном уме и здравии).
Что Вам делать?
1. реально с листочком бумаги и ручкой "разложить ситуацию по полочкам", т.е. написать о всех плюсах и минусах расставания. Плюсы всегда найдутся, это я Вам точно говорю! Да и дневник для облегчения своего состояния тоже стоит вести, так как все, что выливается на бумагу, теряет ту остроту, которая имеет место быть в нашем восприятии.
2. если есть рядом хоть какой-то более или менее близкий человек, объяснить ему, что Вам сейчас тяжело и необходима простая, элементарная помощь: выслушать Вас, когда Вам тяжело (но не злоупотребляйте этим!), вытащить Вас на улицу, в кино, в магазин - не знаю, куда угодно, чтобы переключить Ваше внимание на что-то, кроме Вашего горя.
3. Если есть возможность, обратитесь к психологу (это не психиатр!), который поможет Вам выйти из кризисной ситуации. Однако, понятно, что ни один психолог не поможет, если мы сами не захотим изменить ситуацию.
4. Не отгоняйте от себя свое горе - его надо прожить и не бояться ничего. Да, больно, но это - уроки, которые проходит наша Душа, и она растет в результате этих уроков. Да, очень больно, потому что расставание - это такая же потеря близкого человека, как смерть. Поэтому и слезы могут помочь, и какие-то песни, которые навевают грустные воспоминания. И ничего страшного, если слезы под музыку будут литься рекой; можно и пореветь как следует, во весь голос (даже если Вы - мужского пола!). Главное - выбросить из себя все напряжение, всю боль, хотя бы на время. Я, например, слушала песню Тани Булановой "Как жаль, что нам не быть вдвоем" по 20-30 раз на дню, ревела во весь голос, но зато становилось намного легче!!! ))
5. Займитесь медитативными практиками - включите Youtube, и Вы найдете там огромное их количество: как расстаться с близким человеком, как простить себя (а это, кстати, тоже очень важно!), как начать строить новые отношения и т.п.
6. Почитайте Ошо - у него много хороших книг. Почитайте 20 уроков ДАО - это в "Психолоджи", поищите в архивных подписках (можно и в Интернете). Все это даст Вам более спокойный и реальный взгляд на мир. Не читайте серьезную психологическую литературу - это сейчас очень тяжело, почти невозможно...
7. Уйдите с головой в работу, но без фанатизма: работа лечит все. Когда работаешь, переключаешься на те задачи, которые ты должен решить, и вся боль и страх на время куда-тог уходят...
И наконец: если Вы смогли оценить свое психическое состояние, как тяжелая депрессия, от помощи соответствующего медицинского специалиста отказываться нельзя: это может повлечь за собой страшные последствия!!! С миром все в порядке - это Вы сейчас не можете "вписаться" в него. Почему, когда у Вас болит зуб, Вы тут же идете к стоматологу, а когда болит Душа, Вы почему-то считаете неприемлемым обращаться к специалисту?..
И последнее. Так, как восприняла когда-то расставание я, так, как восприняли его Вы, говорит о том, что у нас с Вами большие проблемы с самим собой - мы не любим себя, воспринимаем любимого(любимую) как свою собственность, чувствуем себя ущербными. Многое из этого - проблемы детства, но так как кивать на родителей уже поздно да и не имеем мы права их судить, то следует серьезно заняться своей личностью. Иначе так и будете всю жизнь страдать! А жизнь - это не только страдания. Жизнь - это и счастье тоже! И помните, кто-то из великих сказал: "Все прошло - пройдет и это..."
Удачи Вам и успехов! Желаю от всей Души...

Милая, я вас понимаю, сама переживаю разрыв. Мне было очень плохо, я заснуть без успокоительных не могла, всё время считала время, сидя на работе - смотрела на часы и молила бога о том, чтобы скорей закончился этот день. А потом, когда приходила домой, моим единственным желанием было сразу лечь спать, чтобы скорей закончился вечер... СХодите к психологу хорошему. После одной встречи я впервые за две недели спокойно заснула. Это как приятная прохлада в знойный день. Я успокоилась. А ещё хочу сказать, что может быть, это к лучшему, что вы расстались?? Значит, что-то нехорошо было в ваших отношениях? Может,лучше сейчас вы расстались, чем на 5 месяце беременности и с двумя ляльками в колыбельке? И подумайте, сколько ещё времени из своей жизни вы готовы выкидывать на помойку????? И кому это сделает лучше? Любви вам и удачи.Всё будет!