а никак. что вам собственно говоря мешает наслаждаться тем чего вы можете добиться благодаря хладнокровности? у вас нет границ, все рамки вы сами себе поставили!!! нормально? что есть НОРМАЛЬНО для человека которому некомфортно. создать условия в первую очередь для себя чтобы было себе любимой хорошо. кем любимой??? да самой собой любимой!!! в конце концов, вы ЖЕНЩИНА. для меня допустим отказать себе в Пироженке ради новой помады это не скупердяйство для желудка а минус 500 грамм веса и 1200 лишних калорий. сказать честно, калории никогда не считала. но меру сладкому и в еде знаю. ем немного но часто. вопрос в другом. вам стало невкусно жить. невкусно не в плане еды, а в плане ощущений. в такие моменты я бросаю все дела и иду в ванную. набираю себе горячей приятной водички, делаю пенку и ложусь отдыхать. делаю маникюр, педикюр, привожу в порядок волосы.. выхожу и иду себя любимую чем нибудь вкусным угостить. можно чаем. можно кофе. можно медом с кофе и лимон туда же в кофе. вы когда нибудь пробовали кофе с лимоном? бодрит и поднимает настроение. затем иду перетрясывать шкаф. если мало денег на новую вещь, не стоит расстраиваться. всегда найдется подружка, которой ваша кофточка нравилаась. или юбка. те, лишние, старые. а ей нравится. и она готова вам за нее заплатить символическую цену. смысл не в том чтобы забросить все дела. смысл в том что самый лучший человек которого послала нам судьба это отражение в зеркале. он едиственный чьи мысли можно прочитать))) и желания, соотвественно!!! добра вам и любите себя. вы у себя одна. если не вы то кто???

НЕ ВЕРЬТЕ ЕМУ ЭТО НЕ ЛЮБОВЬ

Точно так же, когда-то вы дали команду мозгу - отключить чувства, вернее даже подсознанию, оно отреагировало, сейчас дайте обратную команду, но не ждите результатов сразу, подсознание само всё обрабатывает в своём темпе, особенно когда мы спим, его возможности и пространство увеличиваются, ну и так как вы уже давно не чувствуете, хотя, 1,5 года - поверьте, это немного) я гораздо дольше жила без этого, дак вот, у вас ещё выработалась привычка - не чувствовать, а привычки требуют больше времени, чтобы их изменить, так что дайте себе время и тихонько сами идите к этому, "чем дальше идёте - тем быстрее и легче дорога", удачи! =)

Сложный вопрос...Я думаю, что не стоит акцентироваться на этой проблеме, со временем все станет на свои места и вы заживете полной жизнью, главное- не заморачиваться...

Начните пробуждать чувства при уходе за самыми маленькими - братьями нашими меньшими. Котенка возьмите, щенка, попугайчик Вас порадует. Они такие беззащитные и смешные. Лучше всего помогает общение с детьми, их искренность, открытость. Короче, начните о ком-нибудь заботиться и чувства включатся. Все будет хорошо, любое замерзшее дерево оживает после зимы. И Вы оттаете обязательно.

Я напишу со своего опыта, а там вы сами найдете насколько применимо в вашем случае."Выключить чувства" как много боли скрывается под этими словами. А точнее сколько боли было заглушено, запрятано, в самый дальний уголок души. Чувства, как кажется умирают, и угасают. становится безразлично. И идет такая смесь безразлично-хорошо, или безразлично-все равно. И никакой злобы и агрессии, просто все хорошо. но это хорошо. ровное, как нить или струна, и от этого затяжного хорошо тошнит, и хочется жить по настоящему, а не выживать. Все хорошо, карьера в рост, учеба тоже, враги раздражаются и злятся. Но опять же все хорошо... Что тогда делать? Процесс как для меня очень противный и неприятный, нужно снять блок который весит на ситуации(ситуациях). Как нормальный человек конечно здесь нужна поддержка друзей, коньяк. один лимон. И истерика как выплеск всех плохих, ужасных эмоций.нужно выйти из состояния равновесия, нужно на время порвать нить что все хорошо. Но опять же. только либо с психологом. либо с подругой. Что все не усугубилось в депрессию.Не знаю на сколько мой ответ помог, буду рада пишите в лс)

у меня что-то похожее было,после сложных отношений озлобилась и стала равнодушной. когда чуть отошла, заметила это, потом заметила что понемногу становлюсь прежней, через полгода я стала нормальной. Я думаю, у вас тоже была реакция на стресс,а сейчас я так понимаю, он прошел. Человека изменить трудно, и все равно постепенно он возвращается к своей природе, какой вы всю жизнь были, такой и станете снова. наверно не надо торопиться и со временем вернетесь в норму