Главная проблема всего этого: то, что люди ушли, а Вы продолжаете их считать ВАШИМИ людьми, близкими людьми. Но они ушли от вас, а Вы - нет, Вы оставались рядом и хотели с ними остаться...
Нужно понять: что если они способны на подобные поступки, это просто ДРУГИЕ по морально-этическим понятиям и вообще человеческим ценностям люди.. Подлые, злые, способные предать. Способные менять людей как перчатки... Возможно, они ошиблись, оступились и когда-нибудь поймут свою ошибку - но на данный момент они именно такие... Вы же себя не считаете таким/ой?))
Ну и поймите - что это НЕ ВАШИ люди.... Вы считали их своими, но вы ошиблись, обознались. На данный момент они ДРУГИЕ. Вы считали их не теми, кем они являлись - по крайней мере, до сегодняшнего дня...
И потому, что они не ваши - им с вами и не место)). Вы заслуживаете большего...
Так отпустить должно быть, я искренне надеюсь и от всей души желаю - должно оказаться значительно проще.)

Ты не вещь, чтобы тебя заменять. Люди находят СВОИХ людей или ошибаются. Значит, это НЕ ТВОЙ человек. И ТВОЯ задача идти дальше БЕЗ НЕГО.

Представьте себя ...магазином или автобусом. Не ваши люди к вам заглянули, но придут и другие.

Ну, для начала вам понадобится бешеная сила воли. Следующее - вам нужно научиться отличать любовь от чувства привязанности к человеку. Многие искренне думают, что не могут отпустить человека, потому что любят его. На самом же деле они не могут отпустить его потому что привязались к нему. Почему это важно? Потому что любовь в наших умах воспринимается как нечто светлое, вечное, бесконечно доброе и т.д. Чувство привязанности таковым не считается и является проявлением эгоизма - вы хотите чтобы вам было хорошо и именно поэтому не отпускаете этого человека. Но никто не хочет быть эгоистом да и вообще плохим в наиболее общем смысле слова человеком, поэтому все прикрывают свою "привязанность" словом "любовь". Если вам удастся разграничить для себя любовь и привязанность, то это будет уже огромный рывок на пути к победе. Так что для начала стоит уяснить для себя - то, что ты чувствуешь после расставания - не любовь, а привязанность. Но это только первый шаг.
Шаг второй. Боремся с привязанностью. Именно для этого мы на прошлом шаге разделили два понятия - любви и привязанности. Человек способен эффективно бороться только со своими недостатками. А разве любовь может быть недостатком? Нет, не может. А вот привязанность как раз может. Чтобы справиться с привязанностью нужно найти себе занятие, которое бы доставляло вам удовольствие, возможно не такое сильное, как прибывание с тем человеком, с которым вы расстались, но достаточное, чтобы хотя бы на время о нем забыть. Эта методика работает не только с привязанностью к людям, но и с привязанностью к алкоголю, сигаретам и другими вредным привычкам. Нужно найти себе интересное занятие, которое будет доставлять вам удовольствие. Таков второй шаг.
Шаг третий. Заключительный. Что так же поможет? Расценивайте свою привязанность к человеку как вредную привычку и вы сами поймёте что поможет. Знаете о клубах анонимных алкоголиков? Конечно, вряд ли есть клубы брошенных людей, но вот людей, которых бросили другие люди хоть отбавляй. Найдите такого человека, возможно даже, есть такой человек в вашем нынешнем окружении и попросите его о разговоре на эту тему. Когда вы выговоритесь вам станет немного легче. Знаете о методике замещения? Например, когда человек бросает пить, он вместо, скажем, пива начинает пить много чая или кофе или тому подобного. Попробуйте подружится с кем-нибудь противоположного пола. Именно подружится, не расценивайте этого человека как потенциального парня/девушку, смотрите на него как на хорошего друга. В крайнем случае можете закодироваться =D
Надеюсь смог помочь. Удачи.

Это о-о--очень трудно, но это необходимо. Мне в своё время очень помогла виртуальная дружба с человеком с другого конца страны. Я ничего ему не говорила о своей боли, но наше общение было для нас таким увлечением друг другом, что и ему и мне было очень тепло и радостно от этого. Но потихоньку общение сошло на нет - всё наладилось и у него и у меня. А живьем мы так и не встретились, хотя он и переехал жить не так чтобы далеко от меня........

Быстро точно не получится, если есть обида и привязанность (а может и зависимость) к человеку. Но время и работа над собой творят чудеса. И у меня был тут когда-то вопрос: как отпустить? Ушла сама от человека, который просто пользовался мной. Чувство собственного достоинства все-таки взяло верх. И хорошо. Чем быстрее разрываются токсичные связи, тем лучше для меня. Он ни разу не пытался меня вернуть, но раз в полгода проверял крючки: крепко ли я подсела на него? Напишет в соцсети: как дела? замуж еще не вышла? Я пыталась "рулиться", высказывала свои обиды и претензии. А потом пришло понимание: если я ему не нужна, то зачем он мне нужен? И в прошлом году на его поздравление с новым годом просто ответила: мы знакомы? Сразу отвалился как кусок грязи и уже год ни слуху ни духу. Так что просто дайте себе время и не забывайте наполнять себя и свои дни по полной. Это кусок грязи оторвался ))))

Не совсем конкретно задан вопрос не описана сама сетуация так что отвечу как смогу На пример ответом на вопрос вопросом как научиться отпускать тех кто умер ведь нужно дальше жить без него а это бывает очень сложно и вот это дейвствительно вопрос а те кто ушел из твоей жизни но при этом с ним при желании можно встретиться пообщаться это не так страшно на фоне того как жить без тех кого уже нету с нами правда канкретизируйте ситуацию в личку попробую развернутей ответить а может и вовсе подругому

зачем вам люди которые вас заменили? пусть убираются куда подальше, радуйтесь, что избавились от такого человека.

Мой проверенный рецепт. Это сложно, но сначала нужно положить свои сожаления и обиды в долгий ящик и не открывать его. Никогда. Не лазить по соцсетям, удалить все контакты. Можно напоследок написать письмо обидчику, в котором вылить все обиды, письмо уничтожить. Затем собрать по крупицам самоуважение. Аккуратно склеить его и поставить на видное место. Заняться собой. Изменить по возможности прическу, образ жизни, работу, место жительства. Да, воспоминания будут продолжать окружать и прятаться даже в узоре обоев, но этот эффект постепенно сойдет на нет, если не открывать ящик Пандоры прошлого, пресекать сожаления и ревность на корню. Увидеть прекрасное вокруг, помимо человека, который ушел из вашей жизни. В этом мире ничего нам не принадлежит, мы здесь слишком ненадолго, чтобы цепляться за людей. Можно прочитать книгу, посмотреть фильм, поехать куда-то, заняться тем, чем давно хотела, но но могла найти время. Через год твоя жизнь изменится, но ящик по прежнему нельзя открывать! Попробуй открыть его через три года - он будет пуст! Удачи.

Самой интересно. Вот тут ответ: он освободил место для другого. Для какого другого? Нет никого. И время прошло много. И что время лечит, полная фигня. Оно не лечит, а приучает жить с этой потерей. Невозможно заменить одного человека другим. Ну невозможно! Ищут замену, когда сравнивают. А любимых не сравнивают ни с кем. Им замену не ищут.Наивный ответ: вы встретите того, кто будет вас любить и ценить. Ой-ой! И много таких, кто встретил данного несуществующего персонажа? Это неправильный подход. Да, человека нужно отпустить. Любить можно и на расстоянии. А вот бегать и искать того, кто его заменит да еще и осчастливит вас, глупо. Глупо, потому что история может повторится. Не нужно лечить свои раны за счет ни в чем неповинного несведущего человека. Получается, что вы будете ждать, что кто-то вылечит вас от этой любви. Возможно лучше, что дорогой человек ушел. Здесь скорее всего есть скрытый смысл. Возможно вам было бы с ним еще тяжелее, чем без него.А пустое место так может и остаться пустым. Не надо питать иллюзий и жить в надежде, что кто-то его займет. Типа более подходящий, любящий и понимающий.

Если человек отказался от вас, не жалейте о нем.И пусть уходит. Боль пройдет через месяц-два.

Умом понимаю, что нужно отпускать всех и всегда, но сердуем... Сердцем не всегда могу, я упрямая. Мне кажется, что просто нужно смириться с тем, чточеловек ушел и ничего между вами быть не может. Больше думать о том, что это точка и все. Не поддаваться мечтам, что еще что-то возможно, не заходить на страничку в соцсетях, не рвать себе сердце. Да, сначала будет не легко, но кто вообще сказал, что отпускать легко? Всем тяжело и больно. Время все расставит на свои места. И Вы поймете, что это было к лучшему, потому что встретите другого человека, который будет любить и ценить. Зачем нужен человек, который не ценит? Повторяйте это себе, когда будет особо тяжко. Он ушел и освободил место другому, с которым будете счастливы. Не унывайте, живите для себя, пусть у Вас все будет хорошо!