Что ж вы так сильно-то переживаете? Вообще-то люди сюда и приходят услышать весь тот бред, который вы готовы им сообщить.

Если говорите постоянно, то стоит сделать паузу, помолчать, прислушаться к тишине.

Мне кажется, что Вы себя накручиваете. Почему Вы считаете, что отвечая на чей-то вопрос вы делаете только хуже? Или это действительно так? Тогда зачем отвечать в таком ключе, можно же подкорректировать свой ответ. Если Вы все определяете по тому поставили ли вам звездочку или нет, то отсутствие такой звезды ни о чем не говорит. Автору может не понравится ни один ответ, да мало ли что. Как по мне, так Вам нужно перестать бояться нести бред. Хотя, может это и не такой уж и бред, как Вы думаете. Проанализируйте свои слова и поступки, подумайте над тем, что Вы могли бы сказать или сделать по-другому, случись снова такая ситуация. Больше продумывайте свои ответы, не торопитесь, а вы, возможно торопитесь что-то сказать. Ну и больше думайте о чувствах других людей. Способность к взаимодействию можно развить, если работать над собой, читать литературу, общаться и не замыкаться на своих ошибках. Мы все иногда несем чушь и бред, но это не значит, что мы плохие или глупые люди. Переводите все в шутку, так проще будут относиться к Вашим словам.

Успокойся все впорядке

выявите причину по которой вы так сторонитесь общения. когда мы знаем конкретную причину, то найти решение становится гораздо проще. и вы не делаете людям хуже, вы же искренне отвечаете, может, наоборот, вы кому-то очень помогли.

Просто Вы интроверт.Надо спокойно относится к этой своей особенности.

Лучше молчите с умным видом! А в это воемя лучше почитайте побольше классики, через полгодика заговорите красивым, понятным русским языком и со смыслом глубоким.

автор, я Вас понимаю. Такая же проблема была, я бы Вам посоветовала почитать книги Дейла Карнеги. Они очень помогают)