Как научиться нормировать свою работу, не брать на себя новые задачи, не перерабатывать. Поняла, что слишком много работаю, задерживаюсь по сути по своей собственной инициативе и через год работы начинаю болеть, потому что количество задач и стрессы превышают мои возможности. Как с самого начала задать правильный тон? Ситуация связана, естественно, не только с моим стремлением взвалить на себя все, что только можно, но и с желанием работодателя ездить на таких дурачках, как я. Буду благодарна, если подскажете вплоть до подходящих фраз. Вот дают мне новую задачу, которая увеличит мою ежедневную нагрузку, раз, два, потом уже рабочего времени не хватает, я говорю, что взяться не могу, и меня с этого момента начинают притеснять на работе, раньше то я бралась радостно за все, что попросят... в итоге приходится искать новую работу и увольняться, когда больничный идет за больничным. На больничном, я, кстати, тоже работаю, пока могу ходить... Хочу больше времени уделять спорту, своим интересам и личному развитию, в том числе личной жизни... а приходя домой в 12 ночи, я уже ничего не хочу и не могу.
-
Добрый день. Научитесь говорить "нет". Вам нужно грамотно оценивать свои способности. Если у Вас предыдущая работа не закончена. Для чего себя перегружать? Поговорите с руководством. Скажите, что Вы не против нового задания, но тогда, когда закончите текущую работу. А так Вы берётесь, они дают. В итоге у Вас и работа не делается в срок. Получается перегруз, на отдых и личную жизнь не хватает времени. К чему такие жертвы? Конечно неприятно. Менять работу, только потому, что Вы безотказный человек. Вам просто садяться на шею. С учётом, что Вы выполняете работу с удовольствием и как нужно. Скажите строго "Нет, мне хватает пока того, что Вы мне дали. Как освобожусь, так сделаю." Обозначьте сроки сами. Например вот эту работу могу сделать до пятницы. Скорее всего Вы попадаете под неграмотное руководство. Они хотят всё и сразу. Так не бывает. Любви Вам и гармонии)
-
Перестаньте быть зависимыми от чужого мнения и самоутверждаться благодаря трудоголизму. Для начала у вас должно появится желание заниматься чем-то помимо работы и не искать одобрения у других людей. Полюбите себя
-
Попробуйте поменять работу и в новом месте вести себя по-другому, не взваливая на себя лишние обязанности. С самого начала, потому что перебить можно любую репутацию, кроме репутации лошади, которая всё везёт на себе. и все будут обижаться и "праведно" негодовать, если Вы откажетесь от Ваших очередных новых обязанностей. А на новом месте работы с самого начала отказывайтесь от таких подарков, как расширение зоны обслуживания.
-
Моя дорогая, если вы хотите много достичь в своей жизни, то прекратите жаловаться и работайте. Но, если конечно у вас начались проблемы со здоровьем, тогда ищите другую работу с нормированным графиком. Из своего опыта скажу, что после университета мне приходилось очень много работать. Постоянно задерживалась, брала работу домой и работала дома по выходным. Времени на на что не хватало. Но после поменяла работу, точнее видя мою преданность работе и трудоспособность - пригласили на новое место в другую компанию. Я считаю, что если вы по натуре не карьеристка, не гонитесь за финансовым благополучием, то смело меняйте работу. Ищите что-то размеренное, и не перерабатывайте. Другое дело, будете ли вы потом радоваться своему решению, будет ли у вас стремительный рост после этого.. вряд ли.
Вам решать, но, конечно, здоровье дороже!
Вы видите вопрос, который задал Вселенной кто-то из пользователей сайта, и ответы
на него.
Отвечают или очень похожие на Вас люди, или полные Ваши противоположности.
Наш проект был задуман как способ психологического развития и роста, где можно спросить
совета у "похожих" и научиться у "очень отличающихся" тому, чего Вы еще не знаете
или не пробовали.
Хотите спросить Вселенную о чем-то важном для Вас?