Почитайте про проекция. Видимо Вы по натуре очень мягкий человек и Вам много всего запрещали. вы не могли выражать эмоции. А это как небольшая зависть. Почему им можно мне нельзя. Выражайте свои эмоции - это будет на пользу всем

Вы раздражаетесь на свое отражение,которое видите в этом человеке. Примите себя - примете его

Этот человек, он возникает в вашей из-за обязательных обстоятельств, возможно ли вовсе прекратить "встречи" с ним? Попытайтесь с ним поговорить, выясните, какие эмоции он испытыват при виде вас? И ещё один важный вопрос, что конкретно раздражает в этом человеке: внешность, манера общения, поведение, взгляды на определённые ситуации и т.д. Или просто по тому что "бесит и всё!" Задайте его себе, это прояснит ситуацию. И да, от ненавести до любви - один шаг :> Берегите своё здоровье, не растраивайтесь из-за каждой мелочи.

Просто попросите этого человека исчезнуть из Вашей жизни.

раздражение - подавленный гнев. что ты хочешь уничтожить или разрушить?

Один и тот же? Или разные люди?
Если один и тот же: то есть причина!
Агрессия: имеет внутренний протест!
Чем-то он вам "насолил" ...так или иначе...
Вряд ли получится : переступить ситуацию,
если этот человек , чем-то превосходит вас...
Это хождение по кругу, пока не признаете: его
величие перед вами, и сможете смирится с этим ...

Совет: не старайтесь поменять свое отношение,
постарайтесь простить себя, за свою агрессию...
Тем самым сместите : угол надрыва, примете
ситуацию как есть... И это принесет некое
успокоение....

Вы что-то не можете принять в себе, сознательно или бессознательно, разберитесь. И это вытесняется в виде раздражения на поведение другого человека.

У меня тоже такое бывало,но ,по-моему,не в такой сильной форме.Я заметила,что раздражение проходит,если просто расслабиться,или,как говорится,забить.Вас бесят его манеры?А почему они должны быть такие же ,как у вас?Он же абсолютно другой,у него другое воспитание,другие родители,другая жизнь.Вы же тоже можете кого-то раздражать,не думали об этом?Иногда надо просто расслабиться,перестать думать о том,что раздражает,знаете таких людей,которые живут в сраче,среди грязной посуды,по их дому ходит куча незнакомых им людей,которых они,может,и видеть не хотят,но им плевать.Вот просто плевать.Иногда полезно побыть тем,кому просто плевать.Просто переключите свое внимание на кого-то другого,вы сконцентрированы на том,что вас раздражает,и чем дольше вы концентрируетесь,тем сильнее раздражитель.Слышали про такой эксперимент психологический,или байку,не знаю,как это назвать,когда держишь стакан на вытянутой руке,то сперва это делать легко,а уже через пару часов и рука дрожать начнет,стакан станет будто 10килограммовая гиря!А все потому что надо просто стакан опустить.Не надо его постоянно держать на вытянутой руке,тогда и тяжело не будет.

Есть несколько теорий по этому поводу. Одна гласит, что все окружающие нас люди - суть отражения наших собственных качеств, порою искаженные, либо "перевернутые". И болезненней всего мы реагируем именно на тех, кто несет наши латентные, но нами нелюбимые черты... Другая состоит в том, что мы и окружающие нас люди - это зачастую самые близкие люди, прошедшие череду перевоплощений и, для разрешения кармических завязок, поставленные в настоящей жизни в самые немыслимые комбинации и ситуации. Представьте, что Ваш визави - это в прошлом Ваш обойденный вниманием сын, либо преданный Вами друг..., перед которыми Вам следует отработать кармическую вину. Поверьте, беспричинное раздражение пройдет. Резюмируя, надо просто отдать себе отчет, что причины любых наших негативных реакций - только внутри нас, но никак не извне...