Такая же фигня, всегда стараюсь делать все максимально хорошо, чтоб не стать жертвой критики, на это хочу кучу сил, есть результат, но не для меня. Это уже смысл жизни, постоянно доказывать что я могу. Несчастье в душе полное, ведь для себя я ничего не делаю((. Критика - вопрос в том что именно критикуют, чего ты боишься?, если внешность или поведение - то ложи на эту критику!!! Ибо если подчинишься то счастья внутри себя не найдешь!

К критике не надо относится спокойно. Если вы чувствуете, что вас критиковали за дело - извинитесь (если этого требуют обстоятельства) и исправляйте ошибки.
Если критика не обоснованная, постоянная - то здесь два варианта: либо вы расстаетесь с этими людьми, кто так делает. Либо если невозможен вариант первый - воспитывайте, стройте свои границы.
Прокручивайте ситуацию с критикой в голове с пользой - представляйте разные варианты реагирования на критику.
Допустим начальнику не понравилась работа
1 вариант - то что было на самом деле
2 вариант - ответить начальнику
3 наорать на начальника и хлопнуть дверью
4. посмотреть презрительным взглядом
и т.д. Критики меньше не станет, а вот ваше сознание может получить пару вариантов реагирования на подобные ситуации приемлимые для вас

Конструктивная критика - это площадка для самосовершенстования. А если она неконструктивная - то банальная зависть, повод больше собой гордиться.

"Все,что вы видите во мне - это не мое, это ваше.
Мое - это то, что я вижу в вас"..Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на самокопания. Желаю Вам внутренней свободы от чужого мнения! Мы - с Вами!

Действительно, вам нужно рационально смотреть на всю критику. Понять какая критика несет положительные вноски для вас, и какая, просто является пустыми словами недоброжелателя. Всегда интересуйтесь причиной критики, уточняйте, тогда вам и легче будет понять ее и принять или не принять. Но, если вам говорят, что, вы дура из-за того что курите или пьете и вы оцените это как недоброжелательную критику, то, извините. Тут уж надо пересматривать все взгляды на жизнь и понятия. Глядишь и критики не станет.
Совершенствуйтесь во благо себе и окружающим!

не стремитесь к совершенству во всем любой ценой, избегайте перфекционизма. ищите меру. по возможности избегайте людей, которые вас сильно критикуют, но если уж критикуют - признавайте последствия этого. что вас уволят, что вы теперь дура набитая и сгниете в бомжатнике, родители накажут за двойку и т.п. Такая реакция ведь не вчера возникла, это такой комплекс, который базируется на том, что вы предаете некоторым вещам излишнюю важность.

Иногда люди, критикуя нас, прекрасно рассказывают о своиx недостаткаx. Внимательно вслушайтесь, что они говорят и поймете, кто перед Вами... А вообще, критиковать, судить - это крайне неблагочестивое дело. Стоит ли Вам продолжать общение с такими "святыми"?

пропускайте мимо ушей, как не нужную информацию. пустой звук. вас критикуют, а вы себе думайте- куда поехать в отпуск и что надо сложить в чемодан, или думайте что бы купить в магазине и приготовить на ужин. это вообще отвратительно, что бы какие то левые дядьки и тетки критиковали. по какому это праву ?? жаль что у нас уж очень любят высказываться везде где не попадя.

Если критика конструктивная-воспринимайте ее как повод расти и развиваться. По-моему гораздо тяжелее когда чувствуешь что сделала какую-то ерунду или выглядишь как ерунда и все хвалят. Сразу чувствуется что люди не хотят твоего развития, потому что боятся что ты их покинешь если станешь лучше. Конструктивная критика это когда тебе говорят чего ты сделала хорошо и правильно, и как исправить неправильное. Неконструктивное это когда тебе говорят что "все не так" а когда спрашиваешь что конкретно не так тебе говорят кучу общих фраз. Таких можно смело посылать в разные степени удаленности.

Мысленно пошлите критикана подальше.
Грубо так: " а не пошли бы вы на..."