только пробовать, общаться, не зажиматься, не волноваться по поводу впечатления которое можете произвести, просто быть собой. а также дружелюбной, открытой и легкой. но дружить со всеми все равно не получится, все люди разные, ищите своих для общения, для дружбы. Практикуйтесь хоть в таких банальностях как общение с продавцами, спросить дорогу, пошутить со случайным стречным в лифте, магазине, общественном транспорте. Будьте открыты ко всем.

Нужна практика. Преодолевая стеснение, заговаривать с людьми. Пусть первое время это получается неловко. Так говорят мне многие, но у меня такие же проблемы с общением)

Кстати, легче дается общение с незнакомцами, когда нас с ними объединяет принадлежность к какому-либо сообществу: собачники, автолюбители, курильщики, вегетарианцы, и т.п.

Рожденний ползать летать не сможет. Или сможет?!! Очень сложно переделать себя из интроверта в экстраверта. Если ли такие примеры - не знаю, но ничего невозможного нет, нужно только очень хотеть и много работать над собой, не унывая и не падая духом когда что-то не получается. Если сможете - то вперед. Начните с малого. Наблюдайте за людьми экстравертами. Смотрите как они ведут себя в той или иной ситуации. Очень помогает, если у Вас есть кто-то с таким складом характера. Кто бы Вас поддталкивал вести более активный образ жизни. Потому что вдвоем с кем-то это сделать. Далее, как Вы и говорили, старайтесь замтавлять себя общаться с незнакомыми людьми. Например спрашивать что-то у продовцов, как куда-то пройти у прохожих, или который час. Скажите себе, что никто не обидется на Вас за Ваши вопросы, Вы ведь запросто ответили бы человек, если бы Вас спросили, так ведь? И другие тоже, поэтому не следует бояться спрашивать. Потом, потихоньку втянитесь. Хорошо, если на работе у Вас тоже будут поручения цель которых звонить незнакомым людям и договариваться о чем-то, очень помогает , перестаешь нервничать перед разговором. Если все это осилите, дальше будет проще общаться. Удачи Вам.

Каждый человек может стать и экстравертом и интровертом. Вопрос скорее в том, что будет более комфортно для человека в данной ситуации. Вы можете стать, так сказать общительной, но как бы вы потом не бежали от последствий, не стремились спрятаться и вновь глотнуть одиночества. С ним есть такой интересный момент. Некоторые люди им страдают, а некоторые с ним привыкли жить да так, что умеют(!) получать удовольствие и общение им необходимо по минимуму. Если случай с ощущением, то все будет попроще.
Если обычный момент как - "Страх, сомнения, смущение прочь из дома и не забудьте вещи" не работает. То можно попробовать два других способа.
Первый - игра. Придумайте себе игру, а приз сделайте желанное угощение или то, что вам будет приятно получить наградой. Мне нужно завести разговор с этим человеком на (любое время), тогда я получу - ...
Примитивно, но работает. Особенно если человек любит соперничество.
Второй вариант. Человеку приходиться меняться в других условиях. Если есть возможность - поменяйте место учебы, работы ( крайняк) А так запишитесь на курсы, активно начните участвовать в мероприятиях, любое место и событие где необходимо активно сотрудничать с людьми. Либо общайся и добивайся, либо оставайся внизу. Эдакий отбор на выживание. Главное не спешите. Авось придете к выводу, что оказывается тишина и спокойствие вам более по душе нежели шум и гам компаний ( даже один друг вполне может за десятерых наделать шуму ). Так что не переживайте. Пробуйте, главное движение вперед. Не стойте на месте. Будьте смелее! Удачи вам!

тебе нужно найти такого человека, и подружиться с ним)))) и главное, поверь, что ты уже такой человек, и представь себя таким человеком, делай так, как тебе хочется без стеснения))

Это не возможно. Будь собой. И все у тебя будет хорошо!

Может быть, вам стоит посетить психолога, который бы нашел причину трудности в общении?

Сколько бы вы не заводили знакомых, вам все равно нужен будет один лучший друг. Но можно попробовать ходить в какую-нибудь секцию. Там вы найдете единомышленников. Или устроиться на работу на большое предприятие. Там уж вам придется общаться с кучей разных людей.

Этого трудно добиться,но возможно,если случай трудный,то лучше просто обратиться к психолог
Но перед этим попробуй своими силами что-то изменить,переступи через себя и попробуй спросить для начала хотя бы у незнакомых тебе людей дорогу или ''сколько времени?''