пробовать..делать. никто кроме самого тут не поможет.

всегда можно поменять место работы, перестать общаться с данными людьми...

Здравствуйте. Вы очень зависимы от мнения окружающих, но они такие же люди, как и Вы, со своими достоинствами, недостатками, страхами. Просто у них больше уверенности в себе. Надо полюбить себя такой, какая Вы есть, ведь больше такой как Вы на планете нет, Вы уникальны. и если Вы будете каждый день себе об этом напоминать, то Ваше подсознание примет это убеждение и будет выдавать Вам подтверждение, что Вы прекрасны в виде комплиментов, знаков внимания. Полюбите себя и страх уйдет. У меня раньше тоже был страх. Я считала себя гадким утенком, потому что не было рядом человека, который бы сказал обратное, а сейчас я поняла, что очень очаровательна, делаю себе комплименты , хвалю себя за каждую мелочь и люди делают тоже самое, потому что мы являемся отражением нашего внутреннего мира . Если сами не справитесь, посетите семинары на эту тему онлайн, сейчас в интернете очень много. Рекомендую Константина Шереметьева, у него сейчас есть курс "Незнакомец в зеркале". Он профессионал. Счастья Вам! Жизнь коротка, думайте больше о себе любимой.

у других полно забот\проблем своих. И вы не Анжелина Джоли, чтобы все о вас только и думали! : )

Чем нибудь глубоко заинтересоваться и переключиться на свой интерес. Тогда многое отпустит.

Вселить в себя уверенность. Не знаю,меня наоборот тянет ко всему новому и неизведанному.

разберите причину своего страха, чего вы боитесь. показаться некомпетентной, глупой, и т.д. что конкретно. Подумайте, какие у этого причины и было ли на самом деле такое, чтоб вы общались с новым человеком и он вам сказал, что вы "дурочка" ну или как-то прямо дал понять вам то, чего вы так боитесь? Если нет, то все это только придуманное в вашей голове. Поймите одну простую истину - по большому счету посторонних людей вы не интересуете вообще. каждого интересует только он сам. а теперь взвесьте с одной стороны насколько силен и оправдан ваш страх, с другой стороны, то, что вы теряете, поддаваясь ему. И, если вы вполне согласны отказаться от плюсов нового общения, чтоб не травмировать себя, то и не насилуйте. а если все же общение стоит того, чтоб побороть свой страх, то вы справитесь.

Не надо от него избавляться. Но не нужно на нем зацикливаться. Хотеть лучшего в своей жизни это хорошо. Мне кажется, любой человек рано или поздно оказывается в глупой ситуации, выглядит нелепо, делает что-то смешное и неразумное. Просто кто-то умеет выходить из этого положения с шутками или гордо поднятой головой (кто как)), а кто-то считает, что над ним смеются и это конец света. Не зацикливайтесь на своих действиях. Все мы люди..

делать только то, что нравится. ведь если вам не нравится как вы выглядите, значит вам некомфортно в том, что на вас надето. значит это нужно изменить. одеть то что удобно. то же самое в принципе. касается всего остального нового.